Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/ru"
From Olekdia Wiki
(25 intermediate revisions by 3 users not shown) | |||
Line 1: | Line 1: | ||
<languages /> | <languages /> | ||
− | == | + | == Начинаем == |
− | * [[Special:MyLanguage/FAQ| | + | * [[Special:MyLanguage/FAQ|ЧаВо]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics| | + | * [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Дыхательная гимнастика]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Research_articles| | + | * [[Special:MyLanguage/Research_articles|Научные статьи]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru | + | * [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru версия]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Translation_guidance| | + | * [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Руководство переводчикам]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy| | + | * [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Политика Конфиденциальности]] |
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] == | == [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] == | ||
Line 12: | Line 12: | ||
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]] | * [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]] | * [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]] | ||
− | |||
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]] | * [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]] | * [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]] | * [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]] | * [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]] | ||
+ | * [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]] | ||
+ | * [[Special:MyLanguage/Motivators_tab|Мотиваторы]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]] | * [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]] | ||
− | * [[Special:MyLanguage/Sounds_tab| | + | * [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Звуки]] |
* [[Special:MyLanguage/Data_tab|Данные]] | * [[Special:MyLanguage/Data_tab|Данные]] | ||
Line 30: | Line 31: | ||
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_repose_cycle|Соотношение цикла отдыха]] | * [[Special:MyLanguage/Ratio_of_repose_cycle|Соотношение цикла отдыха]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|Секунд в единице пропорции]] | * [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|Секунд в единице пропорции]] | ||
+ | * [[Special:MyLanguage/Preparing_time|Время подготовки]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Способы дыхания]] | * [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Способы дыхания]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Chants|Мантры]] | * [[Special:MyLanguage/Chants|Мантры]] | ||
− | == [[Special:MyLanguage/Training_type| | + | == [[Special:MyLanguage/Training_type|Типы тренировки]] == |
− | === [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app| | + | === [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Тренировки по умолчанию]] === |
− | * [[Special:MyLanguage/Clear_mind| | + | * [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Relax| | + | * [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Calming| | + | * [[Special:MyLanguage/Calming|Успокоение]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Power| | + | * [[Special:MyLanguage/Power|Сила]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Harmony| | + | * [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Anti- | + | * [[Special:MyLanguage/Anti-stress|Антистресс]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Anti- | + | * [[Special:MyLanguage/Anti-appetite|Анти-аппетит]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace| | + | * [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Вместо сигареты]] |
− | === [[Special:MyLanguage/Custom_training| | + | === [[Special:MyLanguage/Custom_training|Пользовательская тренировка]] === |
− | === [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types| | + | === [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Скачиваемые тренировки]] === |
− | * ''' | + | * '''Пранаяма''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom| | + | ** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Анулома Вилома]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Bahya| | + | ** [[Special:MyLanguage/Bahya|Бахья]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Bhastrika| | + | ** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Бхастрика]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana| | + | ** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Чандра Бхедана]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati| | + | ** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Капалабхати]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana| | + | ** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Нади Шодхана]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Pratiloma| | + | ** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Пратилома]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Sitali| | + | ** [[Special:MyLanguage/Sitali|Ситали]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Sitkari| | + | ** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Ситкари]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Square_breathing| | + | ** [[Special:MyLanguage/Square_breathing|Квадратное дыхание]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Surya_Bhedana| | + | ** [[Special:MyLanguage/Surya_Bhedana|Сурья Бхедана]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Udgeeth| | + | ** [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Удгит]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Ujjayi| | + | ** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Уджайи]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Vrajana| | + | ** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Враджана]] |
− | * ''' | + | * '''Тибетские буддистские практики''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath| | + | ** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Очистительное дыхание]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Tummo| | + | ** [[Special:MyLanguage/Tummo|Туммо (Внутренний огонь)]] |
− | * ''' | + | * '''Тайцзи''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing| | + | ** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ха-дыхание]] |
− | * ''' | + | * '''Авторские от докторов''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|4-7-8 | + | ** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Дыхание 4-7-8]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing| | + | ** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Дыхание по Бутейко]] |
− | * ''' | + | * '''Восточный метод дыхания''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath| | + | ** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Ритмическое дыхание]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath| | + | ** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Продленное дыхание]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|7 | + | ** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|Дыхание 7 на 7]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Treble_breath| | + | ** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Тройное дыхание]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath| | + | ** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Сопящее дыхание]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath| | + | ** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Прерывистое дыхание ветра]] |
− | * ''' | + | * '''Бросаем курить''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate| | + | ** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Вместо победной сигареты]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety| | + | ** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Вместо нервной сигареты]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness| | + | ** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Вместо грустной сигареты]] |
− | * ''' | + | * '''Развитие голоса''' |
− | ** [[Special:MyLanguage/Singer| | + | ** [[Special:MyLanguage/Singer|Певец]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Sing_better| | + | ** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Пой лучше]] |
− | ** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer| | + | ** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Выдающийся певец]] |
− | == | + | == Нюансы практики == |
+ | * [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Сложность тренировки]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Комфортная позиция]] | * [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Комфортная позиция]] | ||
− | * [[Special:MyLanguage/Breath_cycle| | + | * [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Дыхательный цикл]] |
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Полный вдох]] | ** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Полный вдох]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Задержка на вдохе]] | ** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Задержка на вдохе]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Полный выдох]] | ** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Полный выдох]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Задержка на выдохе]] | ** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Задержка на выдохе]] | ||
− | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle| | + | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Цикл отдыха]] |
− | == [[Special:MyLanguage/Mudras| | + | == [[Special:MyLanguage/Mudras|Мудры]] == |
− | * [[Special:MyLanguage/Life_mudra| | + | * [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Мудра жизни]] |
− | * [[Special:MyLanguage/Wind_mudra| | + | * [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Мудра ветра]] |
Revision as of 10:17, 26 November 2018
Contents
Начинаем
- ЧаВо
- Дыхательная гимнастика
- Научные статьи
- Guru версия
- Руководство переводчикам
- Политика Конфиденциальности
Вкладки
- Тренировка
- Управление
- Динамика
- Опыт
- Журнал
- Прогресс
- Здоровье
- Напоминания
- Мотиваторы
- Настройки
- Звуки
- Данные
Параметры тренировки
- Вид тренировки
- Сложность тренировки
- Дыханий в минуту
- Уровень сложности
- Продолжительность тренировки
- Соотношение дыхательного цикла
- Соотношение цикла отдыха
- Секунд в единице пропорции
- Время подготовки
- Способы дыхания
- Мантры
Типы тренировки
Тренировки по умолчанию
Пользовательская тренировка
Скачиваемые тренировки
- Пранаяма
- Тибетские буддистские практики
- Тайцзи
- Авторские от докторов
- Восточный метод дыхания
- Бросаем курить
- Развитие голоса