Translations:App strings/584/uk
From Olekdia Wiki
Рекомендується спочатку робити асани, а вже потім, мінімум за 45 хвилин, зайнятись дихальною гімнастикою. Щодо спорту та інших фізичних навантажень, то порядок тут не такий важливий, важливо дотриматись перерви, щоб відновити дихання і серцевий ритм.