Translations:FAQ/11/bg

From Olekdia Wiki
Revision as of 14:03, 30 May 2018 by Oleksandr (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Как да задържам въздуха?

Моля, виж задържане на въздух за подробни инструкции.
Накратко: преди задържане на въздуха, запълни белите дробове на 90-95%, за да предотвратиш замаяност. Ако е необходимо, затвори ноздрите си с пръсти.

Retrieved from "https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:FAQ/11/bg&oldid=57601"