Market strings
Google Play strings
প্রাণ শ্বাস: শান্ত ধ্যান
মনোযোগ ও স্বাস্থ্য উন্নতি, মানসিক চাপের সাথে লড়াই করুন প্রাণায়ামের সাহায্যে
নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলে ডুব দিয়ে দেখুন যেটি প্রাচীন ঐতিহ্য, আধুনিক বিজ্ঞান ও লাখেরও বেশি আমাদের ব্যবহারকারীদের দ্বারা স্বীকৃত! শ্বাসপ্রশ্বাস ও ধ্যানের শক্তি ব্যবহার করুন আপনার মনোযোগ বাড়ানোর জন্য এবং ভাল জীবন যাপন করার জন্য। আপনি যোগ/ইয়োগা, ডায়েটিং, ডাইভিং করুন আর না করুন তাতে কিছু যায় আসে না- যেইভাবে হোক না কেন আপনি ইতিবাচক প্রভাব দেখতে পাবেন, শুধুমাত্র দিনে ৭-১৫ মিনিটের জন্য !
এটি কি করে?
- মস্তিষ্কের কাজ উন্নত করে: স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, একাগ্রতা
- উদ্বেগ কমায়
- মানসিক চাপ সহ্যশক্তি উন্নত করে, শারীরিক সহনশক্তি উন্নত করে
- সান্ধ্যকালীন খাওয়ার ইচ্ছা হয় না, তাই স্বাস্থ্যকর ওজন রাখতে সাহায্য করে
- ঠান্ডা, মাইগ্রেন ও অ্যাস্থমা হওয়ার প্রবণতা কমায়
- স্বাস্থ্যকর ঘুম হতে সাহায্য করে
- কন্ঠ ও নিঃশ্বাস ধরে রাখার সময় বাড়ে, তাই এটি গায়ক ও ডুবুরীদের জন্য উপকারী
প্রাণ শ্বাস কেন?
- একেবারেই কোন বিজ্ঞাপন নেই
- দ্রুত, আশাজনক, ক্ষমতা বাঁচায় এমন
- সহজ- ‘প্লে/চালু করুন’ এ চাপ দিন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শব্দকে আপনাকে নির্দেশনা দিতে দিন
- প্রশিক্ষণের সময়ে স্ক্রিন অফ করার অপশন
- ভিন্ন উদ্দেশ্যের জন্য ৮ রকম শ্বাসপ্রশ্বাসের ধরন
- আপনার নিজস্ব ধরন তৈরির সম্ভাবনা
- সমৃদ্ধ কৌশল/পরিসংখ্যান
- সুবিধাজনক প্রশিক্ষণ কর্মসূচি তৈরি করার জন্য অনুস্মারক/রিমাইন্ডার
- বেশির ভাগ ধরন/প্রক্রিয়া প্রাণায়াম, সুফি ও তিব্বতী শ্বাসপ্রশ্বাসের অভ্যাস থেকে উদ্ভূত
- আবেগজনিত বেশি খাদ্যগ্রহণ সামলাতে গুগল প্লের ‘এন্টি-এপেটাইট’ –এ একটি বিশেষ জিনিস
- ’সিগারেট প্রতিস্থাপন’-এর ক্ষেত্রে বিশেষ/অনন্য, সিমন রাগিণীর দ্বারা ডিজা্ইন কৃত, আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করায় সাহায্য করতে
Additionally for Guru version:
- Dynamic trainings for smooth improvement & for sophisticated patterns
- Diverse breath methods and chants
- Detailed progress chart and training log
- Health tests
- Enriched settings and more sounds
- Regularly updated database of more than 50 training patterns, such as: 4-7-8 breathing, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, etc.
Scientific proofs: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
In-app products strings
Guru forever
Guru for 3 months
Guru for 1 year (discount 60%)
Improve your health and become more conscious using powerful Guru features!
Donate
Our team really appreciates your support, as it helps us to improve this app!
- Wiki
- Blog
- Forum
- Download