Translations:App strings/596/tr
From Olekdia Wiki
Nefesinizi tamamiyle verdikten sonra tutmaya çalışmayın. Akciğerlerinizin hacminin \u002510-15 kadarı dolu olacak şekilde nefes verin. Son saniyede kalan nefesi verin.
Nefesinizi tamamiyle verdikten sonra tutmaya çalışmayın. Akciğerlerinizin hacminin \u002510-15 kadarı dolu olacak şekilde nefes verin. Son saniyede kalan nefesi verin.