Translations:App strings/588/tr

From Olekdia Wiki
Revision as of 06:13, 29 January 2018 by Oleksandr (talk | contribs) (Created page with "Yeni başlayanlar için optimum çalışma uzunluğu 7 dakikadır. Değiştirmeniz tabi ki mümkündür, ancak bir kerede 15 dakikadan fazla egzersiz yapmanız tavsiye edilmez...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Yeni başlayanlar için optimum çalışma uzunluğu 7 dakikadır. Değiştirmeniz tabi ki mümkündür, ancak bir kerede 15 dakikadan fazla egzersiz yapmanız tavsiye edilmez. Aynı şekilde 3 dakikadan daha kısa egzersizler de dikkate değer etki bırakmaz.