Translations:App strings/578/tr

From Olekdia Wiki
Revision as of 06:12, 29 January 2018 by Oleksandr (talk | contribs) (Created page with "Sırtın düz olduğu: sandalyede oturarak, dizlerin üzerinde oturarak, yarım lotus, lotus pozisyonu veya yatık şekilde olan herhangi bir pozisyon uygundur. Ayakta durarak...")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Sırtın düz olduğu: sandalyede oturarak, dizlerin üzerinde oturarak, yarım lotus, lotus pozisyonu veya yatık şekilde olan herhangi bir pozisyon uygundur. Ayakta durarak da egzersiz yapmak da uygundur ancak dik durmak için enerjinizi tükettiğinden verimi düşürür.