Prana Breath Wiki/fr

Pour commencer

• FAQ
• Gymnastiques respiratoires
• Etudes scientifiques
• Version Guru
• Guide de traduction
• Politique de confidentialité

Onglets

• Onglet d'entrainement
• Onglet de Contrôle
• Dynamic tab
• Onglet de rappels
• Onglet d'experience
• Log tab
• Onglet de progrès
• Onglet Santé
• Onglet paramètres
• Onglet sons
• Onglet données

Paramètres d'entrainement

• Type d'entrainement
• Complexité d'entrainement
• Respirations par minute
• Niveau de complexité
• Durée de l'entrainement
• Ratio du cycle de respiration
• Ratio du cycle de repos
• Secondes par unité
• Méthodes de respiration
• Chants ou Mantras

Types d'entrainements

Entrainements par défaut

• Vider son esprit
• Se relaxer
• Combattre l'anxiété
• Avoir plus d'énergie
• Favoriser l'équilibre
• Anti-stress
• Diminuer l'appetit
• Arrêter de fumer

Preset training

• Pranayama
  • Anulom Vilom
  • Bahya
  • Bhastrika
  • Chandra Bhedana
  • Kapalbhati
  • Nadi Shodhana
  • Pratiloma
  • Sitali
  • Sitkari
  • Square breathing
  • Surya Bhedana
  • Udgeeth
  • Ujjayi
  • Vrajana
• Tibetan Buddhist practices
  • Purifying breath
  • Tummo (Inner Fire)
• Taiji
  • Ha breathing
• Doctors'
  • 4-7-8 breathing
  • Buteyko breathing
• Oriental Breathing Method
  • Respiration Rythmique
  • Respiration prolongée
  • Respiration 7 par 7
  • Treble breath
  • Snuffle-snuffle breath
  • Broken wind breath
• Arrêter de fumer
  • Fumer pour célébrer
  • Fumer pour décompresser
  • Fumer pour éviter la tristesse
• Amélioration de la voix
  • Chanteur
  • Chanter mieux
  • Chanteur distingué

Astuces

• Position confortable
• Cycle respiratoire
  • Inspiration complète
  • Rétention d'air
  • Expiration complète
  • Maintien de la respiration
• Cycle de repos

Mudras

• Life mudra
• Wind mudra