(Created page with "Рекомендуется сначала делать асаны, а уже потом, минимум через 45 минут, заняться дыхательной ги...")
(No difference)
Latest revision as of 13:35, 14 December 2017
Рекомендуется сначала делать асаны, а уже потом, минимум через 45 минут, заняться дыхательной гимнастикой. Насчет спорта и других физических нагрузок, то порядок здесь не столь важен, важно соблюсти перерыв, чтобы восстановить дыхание и сердечный ритм.