(Created page with "Sağlığınızı üç ayrı akciğer (Shtange, Genchi and Buteyko) ve iki ayrı kalp (nabız ve kal dolaşımı) testi ile analiz edip, egzersizlerinizin temel etkisini günl...")
Sağlığınızı üç ayrı akciğer (Shtange, Genchi and Buteyko) ve iki ayrı kalp (nabız ve kal dolaşımı) testi ile analiz edip, egzersizlerinizin temel etkisini günlük, haftalık, aylık olarak talip edin.
+
Слідкуйте за станом свого здоров\'я за допомогою трьох пульмонологічних проб (Штанге, Генчі і Бутейко), і двох кардіоваскулярних тестів (за частотою серцевих скорочень та стану периферійного кровообігу), і оцінюйте ефект від вашого основного патерна тренувань, аналізуючи графік прогресу рівня здоров\'я по дням, тижням і місяцям.
Latest revision as of 16:06, 28 November 2017
Слідкуйте за станом свого здоров\'я за допомогою трьох пульмонологічних проб (Штанге, Генчі і Бутейко), і двох кардіоваскулярних тестів (за частотою серцевих скорочень та стану периферійного кровообігу), і оцінюйте ефект від вашого основного патерна тренувань, аналізуючи графік прогресу рівня здоров\'я по дням, тижням і місяцям.