(Created page with "Jakákoliv poloha rovných zad funguje: sezení na židli, na kolenou, v \"polo-lotosové\", nebo \"lotosové\" pozici, jakož i vleže. Ve stoje je také v pořádku, ale sni...")
(No difference)
Latest revision as of 10:25, 26 January 2018
Jakákoliv poloha rovných zad funguje: sezení na židli, na kolenou, v \"polo-lotosové\", nebo \"lotosové\" pozici, jakož i vleže. Ve stoje je také v pořádku, ale snižuje to efektivnost cvičení, protože budete potřebovat více energie pro udržení rovného držení těla.