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Message definition (App strings)
Any straight back position works: sitting on a chair, on your knees, in \"half-lotus\", or \"lotus\", as well as lying down. Standing is also ok, but it decreases the training effectiveness, as you will spend more energy for maintaining a straight posture.
TranslationToute position où votre dos reste droit fonctionne : assis sur une chaise, en “demi-lotus”, en “lotus”, mais aussi allongé au sol. La position debout est également acceptable, mais elle nuit un peu à l’efficacité de l’entraînement, car vous dépensez plus d’énergie à maintenir votre posture.

Toute position où votre dos reste droit fonctionne : assis sur une chaise, en “demi-lotus”, en “lotus”, mais aussi allongé au sol. La position debout est également acceptable, mais elle nuit un peu à l’efficacité de l’entraînement, car vous dépensez plus d’énergie à maintenir votre posture.

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