Difference between revisions of "Screenshot strings/gu"
From Olekdia Wiki
(Created page with "આરોગ્યનું પગેરું") |
|||
| (4 intermediate revisions by 3 users not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
<languages/> | <languages/> | ||
| + | |||
| + | <div class="horizontal-scroll"> | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_1.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_2.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_3.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_4.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_5.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_6.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_7.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_8.png|left|270px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_9.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_10.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_11.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_12.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_13.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_14.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_15.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_16.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_17.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_18.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_19.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_20.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_21.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | [[File:Prana_breath_screenshot_22.png|left|650px|thumb]] | ||
| + | </div> | ||
<b>Trainings:</b> | <b>Trainings:</b> | ||
| Line 14: | Line 39: | ||
<b>Slides:</b> | <b>Slides:</b> | ||
# અભ્યાસ | સ્થાપિત કર્યા પછી તરત જ પ્રેક્ટિસ કરો. કોઈ નવી થિયરીની આવશ્યકતા નથી - ફક્ત તમારી આંખો બંધ કરો અને અવાજ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો. | # અભ્યાસ | સ્થાપિત કર્યા પછી તરત જ પ્રેક્ટિસ કરો. કોઈ નવી થિયરીની આવશ્યકતા નથી - ફક્ત તમારી આંખો બંધ કરો અને અવાજ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો. | ||
| − | # લયબદ્ધ કરો | દરેક શ્વાસ લેવાનો સમય ચોકસાઈ થી નક્કી કરો અને ધ્યાન કરો અને તમારી પોતાની તાલીમ બનાવો | + | # લયબદ્ધ કરો | દરેક શ્વાસ લેવાનો સમય ચોકસાઈ થી નક્કી કરો અને ધ્યાન કરો અને તમારી પોતાની તાલીમ બનાવો |
# ગતિશીલ ઢબ | ગતિશીલ ઢબ એ દરેક શ્ચાસ ચક્રને ગોઠવવાનું શક્ય બનાવે છે, જે ધીમે ધીમે જટિલતામાં વધારો કરે છે. | # ગતિશીલ ઢબ | ગતિશીલ ઢબ એ દરેક શ્ચાસ ચક્રને ગોઠવવાનું શક્ય બનાવે છે, જે ધીમે ધીમે જટિલતામાં વધારો કરે છે. | ||
# અનુભવ | દરેક પધ્ધતિ માટે અને દરેક તબક્કા માટે ગાળેલ સમય અને અનુભવને સ્તરમાં દર્શાવેલ છે. | # અનુભવ | દરેક પધ્ધતિ માટે અને દરેક તબક્કા માટે ગાળેલ સમય અને અનુભવને સ્તરમાં દર્શાવેલ છે. | ||
| Line 20: | Line 45: | ||
# યાદપત્રો | પ્રેક્ટિસના તમારા પોતાના અનુકૂળ યાદ પત્રો બનાવવા માટે સૂચનો | # યાદપત્રો | પ્રેક્ટિસના તમારા પોતાના અનુકૂળ યાદ પત્રો બનાવવા માટે સૂચનો | ||
# સમૃદ્ધ ધ્વનિઓ | તમારો અભ્યાસ શક્ય તેટલો સુખદ બનાવવા માટે સમૃદ્ધ અવાજો: વૈવિધ્યપૂર્ણ અવાજની પસંદગી, વિવિધ આવૃત્તિઓ, વિલીનતા, વગેરે. | # સમૃદ્ધ ધ્વનિઓ | તમારો અભ્યાસ શક્ય તેટલો સુખદ બનાવવા માટે સમૃદ્ધ અવાજો: વૈવિધ્યપૂર્ણ અવાજની પસંદગી, વિવિધ આવૃત્તિઓ, વિલીનતા, વગેરે. | ||
| − | # તાલીમની નોંધણી | તાલીમ નોંધણી જ્યાં તમારી પાસે તમારા દરેક શ્વાસ લેવાની સત્ર, ધ્યાન અને આરોગ્યની ચકાસણી એક જ સ્થાને છે | + | # તાલીમની નોંધણી | તાલીમ નોંધણી જ્યાં તમારી પાસે તમારા દરેક શ્વાસ લેવાની સત્ર, ધ્યાન અને આરોગ્યની ચકાસણી એક જ સ્થાને છે |
| − | # પ્રગતિ | પ્રગતિ આલેખ જે તમારી સિદ્ધિઓ દર્શાવે છે કે તમે ક્યાં સ્તર પર હતાં અને તમે ક્યાં છો તે જોવા માટે | + | # પ્રગતિ | પ્રગતિ આલેખ જે તમારી સિદ્ધિઓ દર્શાવે છે કે તમે ક્યાં સ્તર પર હતાં અને તમે ક્યાં છો તે જોવા માટે |
| − | # આરોગ્યનું પગેરું | | + | # આરોગ્યનું પગેરું | વિવિધ રક્તવાહિની અને શ્વાસોચ્છવાસનાં પરીક્ષણો સાથે આરોગ્ય પગેરું તમને પ્રાણાયામની ઉપયોગીતા દર્શાવે છે. |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
Latest revision as of 10:31, 5 April 2019
Trainings:
- નિર્મળતા
- જાગરૂકતા
- ચંદ્ર ભેદના
- નાજુક અને મંદ શ્વાસ
- સમાવૃતિ
Notes:
- પ્રસ્તુતિ પહેલાં સારું કામ કરે છે.
- સાચે જ તાજગીદાયક
Slides:
- અભ્યાસ | સ્થાપિત કર્યા પછી તરત જ પ્રેક્ટિસ કરો. કોઈ નવી થિયરીની આવશ્યકતા નથી - ફક્ત તમારી આંખો બંધ કરો અને અવાજ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવો.
- લયબદ્ધ કરો | દરેક શ્વાસ લેવાનો સમય ચોકસાઈ થી નક્કી કરો અને ધ્યાન કરો અને તમારી પોતાની તાલીમ બનાવો
- ગતિશીલ ઢબ | ગતિશીલ ઢબ એ દરેક શ્ચાસ ચક્રને ગોઠવવાનું શક્ય બનાવે છે, જે ધીમે ધીમે જટિલતામાં વધારો કરે છે.
- અનુભવ | દરેક પધ્ધતિ માટે અને દરેક તબક્કા માટે ગાળેલ સમય અને અનુભવને સ્તરમાં દર્શાવેલ છે.
- પ્રાણાયામની રીતો | શ્વાસ પદ્ધતિઓ કે જે તમને વધુ સુસંસ્કૃત તાલીમ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે.
- યાદપત્રો | પ્રેક્ટિસના તમારા પોતાના અનુકૂળ યાદ પત્રો બનાવવા માટે સૂચનો
- સમૃદ્ધ ધ્વનિઓ | તમારો અભ્યાસ શક્ય તેટલો સુખદ બનાવવા માટે સમૃદ્ધ અવાજો: વૈવિધ્યપૂર્ણ અવાજની પસંદગી, વિવિધ આવૃત્તિઓ, વિલીનતા, વગેરે.
- તાલીમની નોંધણી | તાલીમ નોંધણી જ્યાં તમારી પાસે તમારા દરેક શ્વાસ લેવાની સત્ર, ધ્યાન અને આરોગ્યની ચકાસણી એક જ સ્થાને છે
- પ્રગતિ | પ્રગતિ આલેખ જે તમારી સિદ્ધિઓ દર્શાવે છે કે તમે ક્યાં સ્તર પર હતાં અને તમે ક્યાં છો તે જોવા માટે
- આરોગ્યનું પગેરું | વિવિધ રક્તવાહિની અને શ્વાસોચ્છવાસનાં પરીક્ષણો સાથે આરોગ્ય પગેરું તમને પ્રાણાયામની ઉપયોગીતા દર્શાવે છે.