Difference between revisions of "Translations:Bhramari/5/pl"

From Olekdia Wiki
(Created page with "== Ustawianie treningu == # Pobierz ten schemat, jeśli jeszcze go nie masz. # Wybierz wzór na karcie treningów lu...")
 
 
Line 1: Line 1:
 
== Ustawianie treningu ==
 
== Ustawianie treningu ==
−
# [[Training_type#How_to_get_new_patterns|Pobierz ten schemat]], jeśli jeszcze go nie masz.
+
# [[Special:MyLanguage/Training_type#How_to_get_new_patterns|Pobierz ten schemat]], jeśli jeszcze go nie masz.
−
# Wybierz wzór na [[training tab|karcie treningów]] lub [[control tab|karcie kontroli]].
+
# Wybierz wzór na [[Special:MyLanguage/Training_tab|karcie treningów]] lub [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]].
−
# Dopasuj optymalną [[training complexity|złożoność treningu]], żeby ćwiczenia cieszyły, ale nie były zbyt łatwe. Użyj opcji na [[Control tab|karcie kontroli]] lub [[Dynamic tab|karcie dynamicznej]], żeby dopasować wszystkie parametry.
+
# Dopasuj optymalną [[Special:MyLanguage/Training_complexity|złożoność treningu]], żeby ćwiczenia cieszyły, ale nie były zbyt łatwe. Użyj opcji na [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]] lub [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|karcie dynamicznej]], żeby dopasować wszystkie parametry.
 +
* Dobrze jest przed tym treningiem wykońać ćwiczenia ze wzorca [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] .

Latest revision as of 18:37, 6 February 2019

Information about message (contribute)
This message has no documentation. If you know where or how this message is used, you can help other translators by adding documentation to this message.
Message definition (Bhramari)
== Setting the training ==
# [[Special:MyLanguage/Training_type#How_to_get_new_patterns|Download this pattern]] if you don't have it yet.
# Choose this pattern in [[Special:MyLanguage/Training_tab|Training tab]] or [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]].
# Set the optimal [[Special:MyLanguage/training_complexity|training complexity]] so the training brings you joy, yet doesn't seem too easy. Use the options in [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]] and/or [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Dynamic tab]] to adjust all parameters.
* It’s a good idea to practice [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] before practicing this training.
Translation== Ustawianie treningu ==
# [[Special:MyLanguage/Training_type#How_to_get_new_patterns|Pobierz ten schemat]], jeśli jeszcze go nie masz.
# Wybierz wzór na [[Special:MyLanguage/Training_tab|karcie treningów]] lub [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]].
# Dopasuj optymalną [[Special:MyLanguage/Training_complexity|złożoność treningu]], żeby ćwiczenia cieszyły, ale nie były zbyt łatwe. Użyj opcji na [[Special:MyLanguage/Control_tab|karcie kontroli]] lub [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|karcie dynamicznej]], żeby dopasować wszystkie parametry.
* Dobrze jest przed tym treningiem wykońać ćwiczenia ze wzorca [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] .

Ustawianie treningu

  1. Pobierz ten schemat, jeśli jeszcze go nie masz.
  2. Wybierz wzór na karcie treningów lub karcie kontroli.
  3. Dopasuj optymalną złożoność treningu, żeby ćwiczenia cieszyły, ale nie były zbyt łatwe. Użyj opcji na karcie kontroli lub karcie dynamicznej, żeby dopasować wszystkie parametry.
  • Dobrze jest przed tym treningiem wykońać ćwiczenia ze wzorca Anulom Vilom .
Retrieved from "https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Bhramari/5/pl&oldid=85119"