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# 覺悟
 
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# Chandra Bhedana 左吸右吐呼吸法
 
# Chandra Bhedana 左吸右吐呼吸法
# Snuffle-snuffle breath
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# 鼻塞呼吸
 
# 方塊呼吸法
 
# 方塊呼吸法
  
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<b>Slides:</b>
 
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# 練習 | 安裝後便可立即練習。沒有理論需要學習 - 只要閉上您的眼睛,以聲音作為指導。
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# 練習 | 安裝後便可立即練習。沒有理論需要學習 - 只要閉上您的眼睛,以聲音作為指導
# 調節 | 調整每一個呼吸練習和冥想,建立自定的訓練。
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# 調節 | 調整每一個呼吸練習和冥想,建立自定的訓練
 
# 動態模式 | 動態模式可以調整每個週期,從而提高複雜性
 
# 動態模式 | 動態模式可以調整每個週期,從而提高複雜性
 
# 訓練經驗紀錄 | 記錄每個模式及階段所使用的時間和達到的水平
 
# 訓練經驗紀錄 | 記錄每個模式及階段所使用的時間和達到的水平
# 呼吸方式 | Breath methods that guide you through more sophisticated trainings
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# 呼吸方式 | 呼吸方式可以指導您完成更複雜的訓練
# Reminders | Reminders to create your own convenient schedule of practicing
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# 提醒 | 提醒 可建立您方便訓練的專屬的時程表
# Rich sounds | Rich sounds to make your practice as pleasant as possible: custom sound choice, diverse pitch, fading, etc.
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# 豐富的音效 | 豐富的音效庫使您的訓練更加愉悅 還可自定義音效配置,不同音高,漸弱等等
# Training log | Training log where you have all the details about each of your breathing session, meditation and health test in one place
+
# 訓練日記 | 訓練日記,您可以在這裡獲得有關每次呼吸,冥想和健康測試的所有詳細信息
# Progress | Progress charts that show your achievements to see where you were and where you are
+
# 進度 | 進度圖表可顯示您所達成的成就,並查看您以前和現在的差別
# Health tracking | Health tracking with various cardiovascular and respiratory tests to see how breathing gymnastics helps you
+
# 健康追蹤 | 通過各種心血管和呼吸測試進行健康追蹤,了解呼吸訓練對您的影響

Latest revision as of 10:55, 6 February 2019

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Trainings:

  1. 寧靜
  2. 覺悟
  3. Chandra Bhedana 左吸右吐呼吸法
  4. 鼻塞呼吸
  5. 方塊呼吸法

Notes:

  1. 在演示之前運作良好
  2. 感覺真的清爽

Slides:

  1. 練習 | 安裝後便可立即練習。沒有理論需要學習 - 只要閉上您的眼睛,以聲音作為指導
  2. 調節 | 調整每一個呼吸練習和冥想,建立自定的訓練
  3. 動態模式 | 動態模式可以調整每個週期,從而提高複雜性
  4. 訓練經驗紀錄 | 記錄每個模式及階段所使用的時間和達到的水平
  5. 呼吸方式 | 呼吸方式可以指導您完成更複雜的訓練
  6. 提醒 | 提醒 可建立您方便訓練的專屬的時程表
  7. 豐富的音效 | 豐富的音效庫使您的訓練更加愉悅 還可自定義音效配置,不同音高,漸弱等等
  8. 訓練日記 | 訓練日記,您可以在這裡獲得有關每次呼吸,冥想和健康測試的所有詳細信息
  9. 進度 | 進度圖表可顯示您所達成的成就,並查看您以前和現在的差別
  10. 健康追蹤 | 通過各種心血管和呼吸測試進行健康追蹤,了解呼吸訓練對您的影響