Difference between revisions of "Translations:FAQ/11/pl"
From Olekdia Wiki
| Line 1: | Line 1: | ||
==Jak wstrzymać oddech?== | ==Jak wstrzymać oddech?== | ||
| − | Spójrz na rozdział [[wstrzymanie oddechu po wdechu]], aby poznać pełne instrukcje.<br /> | + | Spójrz na rozdział [[Special:MyLanguage/Air_retaining|wstrzymanie oddechu po wdechu]], aby poznać pełne instrukcje.<br /> |
W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%, aby zapobiec zawrotom głowy. Jeśli trzeba, ściśnij palcami skrzydełka nosa. | W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%, aby zapobiec zawrotom głowy. Jeśli trzeba, ściśnij palcami skrzydełka nosa. | ||
Latest revision as of 14:09, 30 May 2018
Jak wstrzymać oddech?
Spójrz na rozdział wstrzymanie oddechu po wdechu, aby poznać pełne instrukcje.
W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%, aby zapobiec zawrotom głowy. Jeśli trzeba, ściśnij palcami skrzydełka nosa.