|
|
Line 1: |
Line 1: |
− | ૧. નીચે જણાવેલ સ્થાનોમાંથી એક આસનનો ઉપયોગ કરીને નિરાંતે બેસી જાઓ: એડી પર, \"અર્ધ કમળ\" અથવા \"કમળ\".
| + | 1. નીચે જણાવેલ સ્થાનોમાંથી એક આસનનો ઉપયોગ કરીને નિરાંતે બેસી જાઓ: એડી પર, \"અર્ધ કમળ\" અથવા \"કમળ\". |
Latest revision as of 13:27, 1 May 2018
1. નીચે જણાવેલ સ્થાનોમાંથી એક આસનનો ઉપયોગ કરીને નિરાંતે બેસી જાઓ: એડી પર, \"અર્ધ કમળ\" અથવા \"કમળ\".