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* Settaggi completi e più suoni
 
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* Database aggiornato con nuovi pattern, ad esempio: respirazione 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo e respirazione Buteyko
 
* Database aggiornato con nuovi pattern, ad esempio: respirazione 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo e respirazione Buteyko

Revision as of 05:50, 7 February 2018

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Prata Breath: Meditazione e Respirazione

Mindfullness, combatte lo stress e migliora la salute grazie a respirazione e meditazione

Tuffati nelle migliori tecniche di respirazione tramandate dalle antiche tradizioni e certificate dalla moderna scienza... e usate da oltre un milione+ di utenti! Usa il potere della respirazione e della meditazione per aumentare la tua consapevolezza e vivere una vita migliore. Adatto per Yoga, Dieta, Sport, Smettere di fumare, vedrai sicuramente un impatto positivo già dopo soli 7-15 minuti al giorno.

Che cosa fa?

  • Migliora l'attività cerebrale: memoria, attenzione, concentrazione
  • Riduce l'ansia
  • Allena la resistenza allo stress, aiuta la resistenza fisica
  • Riduce gli attacchi di fame, aiuta il controllo del peso
  • Riduce la frequenza dei raffreddori, emicrania e attacchi di asma.
  • Aiuta il sonno regolare
  • Aiuta l'allenamento del fiato, valido aiuto per cantanti e sub

Perché questa applicazione?

  • Assolutamente senza pubblicità!
  • Veloce, ottimizzato per minore consumo della batteria
  • Facile - premi Play, chiudi gli occhi e lascia che siano i suoni a guidarti
  • Opzione per spegnere lo schermo durante gli esercizi
  • 8 modelli di respirazione per 8 scopi diversi
  • Possibilità di creare i propri modelli di esercizi
  • Statistiche complete
  • Reminder per creare un programma di allenamenti
  • La maggior parte dei pattern respiratori derivano da Pranayama, Sufi e pratiche tibetane
  • L'unica app in Google Play con esercizi "anti-appetito"!
  • Nuovo pattern per "Smettere di Fumare Respirando", creato da Simone Righini

In più nella Guru version:

  • Pattern dinamici per miglioramento graduale e sofisticato
  • Vari metodi respiratori e vocali
  • Progressi dettagliati e grafico degli allenamenti
  • 5 test per la salute
  • Settaggi completi e più suoni
  • Database aggiornato con nuovi pattern, ad esempio: respirazione 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo e respirazione Buteyko

Prove scientifiche: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Forum: https://pranabreath.info/forum
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath

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