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Message definition (App strings)
The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result.
TranslationEl tiempo de entrenamiento óptimo para principiantes se establece por defecto en 7 minutos. Puede cambiarlo, pero no se recomienda realizarlo por más de 15 minutos seguidos. No espere resultados significativos entrenando menos de 3 minutos.

El tiempo de entrenamiento óptimo para principiantes se establece por defecto en 7 minutos. Puede cambiarlo, pero no se recomienda realizarlo por más de 15 minutos seguidos. No espere resultados significativos entrenando menos de 3 minutos.

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