Parametry treningu

Parametry treningu to charakterystyczne dla niego ustawienia, które umożliwiają osiągnięcie określonego celu w drodze ćwiczeń, a które możesz zmieniać w aplikacji Prana Breath.

Jakie są parametry treningu

Those parameters are the following:

• Rodzaj treningu
• Typ treningu
• Czas trwania treningu
• Stopień trudności
• Stosunek cyklu oddechowego
• Stosunek cyklu odpoczynku
• Sekundy na jednostkę
• Metody oddechowe
• Nuty lub mantry
• Czas przygotowania
• Oddechy na minutę