Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/ru"

From Olekdia Wiki
(47 intermediate revisions by 3 users not shown)
Line 1: Line 1:
<languages />
+
'''''Prana Breath''''' - приложение для легкого и удобного занятия дыхательной гимнастикой. [[Special:MyLanguage/About_Prana_Breath_app|Больше]]
== Getting started ==
+
== Начинаем ==
* [[Special:MyLanguage/FAQ|FAQ]]
+
* [[Special:MyLanguage/FAQ|ЧаВо]]
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Breathing gymnastics]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Дыхательная гимнастика]]
* [[Special:MyLanguage/Research_articles|Research articles]]
+
* [[Special:MyLanguage/Research_articles|Научные статьи]]
* [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru version]]
+
* [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru версия]]
* [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Translation guidance]]
+
* [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Руководство переводчикам]]
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Privacy Policy]]
+
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Политика Конфиденциальности]]
  
 
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] ==
 
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] ==
 
* [[Special:MyLanguage/Training_tab|Тренировка]]
 
* [[Special:MyLanguage/Training_tab|Тренировка]]
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]]
+
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]]
 
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]]
 
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]]
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]]
+
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]]
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Experience tab]]
 
 
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]]
 
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]]
 
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]]
 
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]]
 
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]]
 
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Motivators_tab|Мотиваторы]]
 
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]]
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Sounds tab]]
+
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Звуки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Data_tab|Данные]]
 
* [[Special:MyLanguage/Data_tab|Данные]]
  
== [[Special:MyLanguage/Training_parameters|Training parameters]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Training_parameters|Параметры тренировки]] ==
* [[Special:MyLanguage/Training_kind|Training kind]]
+
* [[Special:MyLanguage/Training_kind|Вид тренировки]]
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Training complexity]]
+
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Сложность тренировки]]
* [[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|Breaths per minute]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|Дыханий в минуту]]
* [[Special:MyLanguage/Complexity_level|Complexity level]]
+
* [[Special:MyLanguage/Complexity_level|Уровень сложности]]
* [[Special:MyLanguage/Training_duration|Training duration]]
+
* [[Special:MyLanguage/Training_duration|Продолжительность тренировки]]
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|Ratio of breath cycle]]
+
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|Соотношение дыхательного цикла]]
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_repose_cycle|Ratio of repose cycle]]
+
* [[Special:MyLanguage/Ratio_of_repose_cycle|Соотношение цикла отдыха]]
* [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|Seconds per unit]]
+
* [[Special:MyLanguage/Seconds_per_unit|Секунд в единице пропорции]]
* [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Breath methods]]
+
* [[Special:MyLanguage/Preparing_time|Время подготовки]]
* [[Special:MyLanguage/Chants|Chants or Mantras]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Способы дыхания]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Chants|Мантры]]
  
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Training types]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Типы тренировки]] ==
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Default training]] ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Тренировки по умолчанию]] ===
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Clear mind]]
+
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]]
* [[Special:MyLanguage/Relax|Relax]]
+
* [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]]
* [[Special:MyLanguage/Calming|Calming]]
+
* [[Special:MyLanguage/Calming|Успокоение]]
* [[Special:MyLanguage/Power|Power]]
+
* [[Special:MyLanguage/Power|Сила]]
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Harmony]]
+
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]]
* [[Special:MyLanguage/Anti-Stress|Anti-Stress]]
+
* [[Special:MyLanguage/Anti-stress|Антистресс]]
* [[Special:MyLanguage/Anti-Appetite|Anti-Appetite]]
+
* [[Special:MyLanguage/Anti-appetite|Анти-аппетит]]
* [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Cigarette replace]]
+
* [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Вместо сигареты]]
  
=== [[Special:MyLanguage/Custom_training|Custom training]] ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Custom_training|Пользовательская тренировка]] ===
  
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Preset training]] ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Скачиваемые тренировки]] ===
  
* '''Pranayama'''
+
* '''Пранаяма'''
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]]
+
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Анулома Вилома]]
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Bahya]]
+
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Бахья]]
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Bhastrika]]
+
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Бхастрика]]
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Chandra Bhedana]]
+
** [[Special:MyLanguage/Bhramari|Бхрамари]]
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Kapalbhati]]  
+
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Чандра Бхедана]]
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]]
+
** [[Special:MyLanguage/Coherent_breathing|Когерентное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]]
+
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Капалабхати]]  
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Sitali]]  
+
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Нади Шодхана]]
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Sitkari]]
+
** [[Special:MyLanguage/One_Minute_breath|Одноминутное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Square_breathing|Square breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Пратилома]]
** [[Special:MyLanguage/Surya_Bhedana|Surya Bhedana]]
+
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Ситали]]  
** [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Udgeeth]]  
+
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Ситкари]]
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Ujjayi]]
+
** [[Special:MyLanguage/Square_breathing|Квадратное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Vrajana]]
+
** [[Special:MyLanguage/Surya_Bhedana|Сурья Бхедана]]
* '''Tibetan Buddhist practices'''
+
** [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Удгит]]  
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Purifying breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Уджайи]]
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Tummo (Inner Fire)]]
+
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Враджана]]
* '''Taiji'''
+
* '''Тибетские буддистские практики'''
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ha breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Очистительное дыхание]]
* '''Doctors''''
+
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Туммо (Внутренний огонь)]]
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|4-7-8 breathing]]
+
* '''Тайцзи'''
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Buteyko breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ха-дыхание]]
* '''Oriental Breathing Method'''
+
* '''Авторские техники'''
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Rhythmical breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Дыхание 4-7-8]]
** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Prolonged breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Дыхание по Бутейко]]
** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|7 by 7 breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/Oxicise|Оксисайз]]
** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Treble breath]]
+
* '''Восточный метод дыхания'''
** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Snuffle-snuffle breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Ритмическое дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Broken wind breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Продленное дыхание]]
* '''Quit smoking'''
+
** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|Дыхание 7 на 7]]
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Smoking to celebrate]]
+
** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Тройное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Smoking to avoid anxiety]]
+
** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Сопящее дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Smoking to avoid sadness]]
+
** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Прерывистое дыхание ветра]]
* '''Voice improving'''
+
* '''Бросаем курить'''
** [[Special:MyLanguage/Singer|Singer]]
+
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Вместо победной сигареты]]
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Sing better]]
+
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Вместо нервной сигареты]]
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Distinguished singer]]
+
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Вместо грустной сигареты]]
 +
* '''Развитие голоса'''
 +
** [[Special:MyLanguage/Singer|Певец]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Пой лучше]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Выдающийся певец]]
  
== Practice tips ==
+
== Нюансы практики ==
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Comfortable position]]
+
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Сложность тренировки]]
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Breath cycle]]
+
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Комфортная позиция]]
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Full inhaling]]
+
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Дыхательный цикл]]
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Air retaining]]
+
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Полный вдох]]
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Full exhaling]]
+
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Задержка на вдохе]]
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Air sustain]]
+
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Полный выдох]]
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Repose cycle]]
+
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Задержка на выдохе]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Цикл отдыха]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Беременность и дыхательная гимнастика]]
  
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudras]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Мудры]] ==
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Life mudra]]
+
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Мудра жизни]]
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Wind mudra]]
+
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Мудра ветра]]
 +
<br/>
 +
<languages/>
 +
__NOTOC__

Revision as of 06:11, 2 February 2019

Prana Breath - приложение для легкого и удобного занятия дыхательной гимнастикой. Больше

Начинаем

Вкладки

Параметры тренировки

Типы тренировки

Тренировки по умолчанию

Пользовательская тренировка

Скачиваемые тренировки

Нюансы практики

Мудры


Other languages:
English • ‎Türkçe • ‎español • ‎français • ‎polski • ‎português do Brasil • ‎русский • ‎मराठी • ‎ગુજરાતી