Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/ru"

From Olekdia Wiki
(12 intermediate revisions by 3 users not shown)
Line 1: Line 1:
 
<languages />
 
<languages />
== Getting started ==
+
== Начинаем ==
 
* [[Special:MyLanguage/FAQ|ЧаВо]]
 
* [[Special:MyLanguage/FAQ|ЧаВо]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Дыхательная гимнастика]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Дыхательная гимнастика]]
 
* [[Special:MyLanguage/Research_articles|Научные статьи]]
 
* [[Special:MyLanguage/Research_articles|Научные статьи]]
 
* [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru версия]]
 
* [[Special:MyLanguage/Guru_version|Guru версия]]
* [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Translation guidance]]
+
* [[Special:MyLanguage/Translation_guidance|Руководство переводчикам]]
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Privacy Policy]]
+
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Политика Конфиденциальности]]
  
 
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] ==
 
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Вкладки]] ==
Line 12: Line 12:
 
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]]
 
* [[Special:MyLanguage/Control_tab|Управление]]
 
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]]
 
* [[Special:MyLanguage/Dynamic_tab|Динамика]]
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]]
 
 
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]]
 
* [[Special:MyLanguage/Experience_tab|Опыт]]
 
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]]
 
* [[Special:MyLanguage/Log_tab|Журнал]]
 
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]]
 
* [[Special:MyLanguage/Progress_tab|Прогресс]]
 
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]]
 
* [[Special:MyLanguage/Health_tab|Здоровье]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Reminders_tab|Напоминания]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Motivators_tab|Мотиваторы]]
 
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Settings_tab|Настройки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Звуки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Звуки]]
Line 34: Line 35:
 
* [[Special:MyLanguage/Chants|Мантры]]
 
* [[Special:MyLanguage/Chants|Мантры]]
  
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Training types]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Типы тренировки]] ==
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Default training]] ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Тренировки по умолчанию]] ===
 
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]]
 
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]]
 
* [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]]
 
* [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]]
Line 41: Line 42:
 
* [[Special:MyLanguage/Power|Сила]]
 
* [[Special:MyLanguage/Power|Сила]]
 
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]]
 
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]]
* [[Special:MyLanguage/Anti-Stress|Антистресс]]
+
* [[Special:MyLanguage/Anti-stress|Антистресс]]
* [[Special:MyLanguage/Anti-Appetite|Анти-аппетит]]
+
* [[Special:MyLanguage/Anti-appetite|Анти-аппетит]]
 
* [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Вместо сигареты]]
 
* [[Special:MyLanguage/Cigarette_replace|Вместо сигареты]]
  
 
=== [[Special:MyLanguage/Custom_training|Пользовательская тренировка]] ===
 
=== [[Special:MyLanguage/Custom_training|Пользовательская тренировка]] ===
  
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Preset training]] ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Скачиваемые тренировки]] ===
  
 
* '''Пранаяма'''
 
* '''Пранаяма'''
Line 64: Line 65:
 
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Уджайи]]
 
** [[Special:MyLanguage/Ujjayi|Уджайи]]
 
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Враджана]]
 
** [[Special:MyLanguage/Vrajana|Враджана]]
* '''Tibetan Buddhist practices'''
+
* '''Тибетские буддистские практики'''
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Purifying breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Purifying_breath|Очистительное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Tummo (Inner Fire)]]
+
** [[Special:MyLanguage/Tummo|Туммо (Внутренний огонь)]]
* '''Taiji'''
+
* '''Тайцзи'''
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ha breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/Ha_breathing|Ха-дыхание]]
* '''Doctors''''
+
* '''Авторские от докторов'''
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|4-7-8 breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Дыхание 4-7-8]]
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Buteyko breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Дыхание по Бутейко]]
* '''Oriental Breathing Method'''
+
* '''Восточный метод дыхания'''
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Rhythmical breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Ритмическое дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Prolonged breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Prolonged_breath|Продленное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|7 by 7 breathing]]
+
** [[Special:MyLanguage/7_by_7_breathing|Дыхание 7 на 7]]
** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Treble breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Treble_breath|Тройное дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Snuffle-snuffle breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Snuffle-snuffle_breath|Сопящее дыхание]]
** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Broken wind breath]]
+
** [[Special:MyLanguage/Broken_wind_breath|Прерывистое дыхание ветра]]
* '''Quit smoking'''
+
* '''Бросаем курить'''
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Smoking to celebrate]]
+
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_celebrate|Вместо победной сигареты]]
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Smoking to avoid anxiety]]
+
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_anxiety|Вместо нервной сигареты]]
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Smoking to avoid sadness]]
+
** [[Special:MyLanguage/Smoking_to_avoid_sadness|Вместо грустной сигареты]]
* '''Voice improving'''
+
* '''Развитие голоса'''
** [[Special:MyLanguage/Singer|Singer]]
+
** [[Special:MyLanguage/Singer|Певец]]
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Sing better]]
+
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Пой лучше]]
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Distinguished singer]]
+
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Выдающийся певец]]
  
 
== Нюансы практики ==
 
== Нюансы практики ==
 +
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Сложность тренировки]]
 
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Комфортная позиция]]
 
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Комфортная позиция]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Дыхательный цикл]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Дыхательный цикл]]
Line 97: Line 99:
 
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Цикл отдыха]]
 
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Цикл отдыха]]
  
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudras]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Мудры]] ==
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Life mudra]]
+
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Мудра жизни]]
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Wind mudra]]
+
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Мудра ветра]]

Revision as of 10:17, 26 November 2018

Other languages:
English • ‎Türkçe • ‎español • ‎français • ‎polski • ‎português do Brasil • ‎русский • ‎मराठी • ‎ગુજરાતી

Начинаем

Вкладки

Параметры тренировки

Типы тренировки

Тренировки по умолчанию

Пользовательская тренировка

Скачиваемые тренировки

Нюансы практики

Мудры