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Controlla il tuo livello di forma con l’aiuto di tre test polmonari (Shtange, Genchi e Buteyko) e di due test cardiovascolari (battito cardiaco e circolazione sanguigna periferica), valuta l’impatto dei tuoi esercizi sul tuo livello di forma analizzando i grafici che mostrano i tuoi progressi per giorno, settimana e mese.