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तीन पल्मोनोलॉजिकल (Shtange, Genchi और Buteyko परीक्षण) और दो हृदय परीक्षण (हृदय गति और परिधीय रक्त परिसंचरण) की मदद से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, और प्रशिक्षण के अपने मूल पैटर्न के प्रभाव का मूल्यांकन करें, स्वास्थ्य प्रगति के चार्ट का प्रतिदिन विश्लेषण करें, साप्ताहिक और मासिक।