Translations:App strings/592/hi

एयर रिटेनिंग से पहले चक्कर आने से रोकने के लिए फेफड़ों को केवल 80-90 प्रतिशत तक हवा से भरें। यदि आवश्यक हो, तो अपनी उंगलियों से नासिका को बंद करें।