Translations:App strings/588/ms
From Olekdia Wiki
Masa latihan yang optimum untuk pemula ditetapkan sebagai asal, iaitu 7 minit. Anda boleh mengubahnya, tetapi tidak disyorkan untuk melakukan lebih daripada 15 minit berturut-turut. Jika mengambil masa kurang dari 3 minit,ianya akan susah untuk mendapatkan kesan-kesan yang nyata.