Translations:App strings/584/et
From Olekdia Wiki
Soovitav on esmalt teha asanaid ja pärast seda vähemalt 45 minuti jooksul hingamisharjutusi. Spordi ja teiste füüsiliste tegevuste puhul ei ole järjekord nii oluline. Tähtis on võtta pause hingamise ja südame löögisageduse taastamiseks.