Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== Mudry == * Mudra życia * Mudra wiatru") |
(Updating to match new version of source page) |
||
| Line 8: | Line 8: | ||
* [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Polityka prywatności]] | * [[Special:MyLanguage/Prana_Breath_Privacy_Policy|Polityka prywatności]] | ||
| + | <div class="mw-translate-fuzzy"> | ||
== [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Karty]] == | == [[Special:MyLanguage/:Category:Tabs|Karty]] == | ||
* [[Special:MyLanguage/Training_tab|Karta treningu]] | * [[Special:MyLanguage/Training_tab|Karta treningu]] | ||
| Line 20: | Line 21: | ||
* [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Karta dźwięków]] | * [[Special:MyLanguage/Sounds_tab|Karta dźwięków]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Data_tab|Karta danych]] | * [[Special:MyLanguage/Data_tab|Karta danych]] | ||
| + | </div> | ||
== [[Special:MyLanguage/Training_parameters|Parametry treningu]] == | == [[Special:MyLanguage/Training_parameters|Parametry treningu]] == | ||
Revision as of 11:27, 20 June 2018
Contents
Początki
Parametry treningu
- Rodzaj treningu
- Stopień złożoności treningu
- Oddechy na minutę
- Poziom trudności
- Czas treningu
- Stosunek cyklu oddechowego
- Stosunek cyklu odpoczynku
- Sekund na jednostkę
- Metody oddechowe
- Nuty i mantry
Treningi podstawowe
- Oczyszczanie umysłu
- Relaksacja
- Głęboki spokój
- Wewnętrzna siła
- Harmonia
- Antystresowy
- Zmniejszenie głodu
- Rzuć palenie
Własne treningi
Wstępnie ustawione treningi
- Pranayama
- Ćwiczenia Buddystów tybetańskich
- Taiji
- Doctors'
- Wschodnie metody oddechowe
- Rzuć palenie
- Ćwiczenia głosu