Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"
From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page) |
|||
| Line 51: | Line 51: | ||
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Wstępnie ustawione treningi]] === | === [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Wstępnie ustawione treningi]] === | ||
| − | |||
* '''Pranayama''' | * '''Pranayama''' | ||
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] | ** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]] | ||
| Line 76: | Line 75: | ||
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Oddychanie 4-7-8]] | ** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Oddychanie 4-7-8]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Oddychanie Buteyko]] | ** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Oddychanie Buteyko]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Oxicise|Oxicise]] | ||
* '''Wschodnie metody oddechowe''' | * '''Wschodnie metody oddechowe''' | ||
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Oddech rytmiczny]] | ** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Oddech rytmiczny]] | ||
| Line 91: | Line 91: | ||
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Śpiewaj lepiej]] | ** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Śpiewaj lepiej]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Wybitny śpiewak]] | ** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Wybitny śpiewak]] | ||
| − | |||
<div class="mw-translate-fuzzy"> | <div class="mw-translate-fuzzy"> | ||
Revision as of 17:24, 18 January 2019
Początki
Karty
- Karta treningu
- Karta kontroli
- Karta dynamiczna
- Karta doświadczenia
- Karta rejestru
- Karta postępu
- Karta zdrowia
- Karta przypomnień
- Karta motywatorów
- Karta ustawień
- Karta dźwięków
- Karta danych
Parametry treningu
- Rodzaj treningu
- Stopień złożoności treningu
- Oddechy na minutę
- Poziom trudności
- Czas treningu
- Stosunek cyklu oddechowego
- Stosunek cyklu odpoczynku
- Sekund na jednostkę
- Metody oddechowe
- Nuty i mantry
Rodzaj trening
Treningi podstawowe
- Oczyszczanie umysłu
- Relaksacja
- Głęboki spokój
- Wewnętrzna siła
- Harmonia
- Antystresowy
- Zmniejszenie głodu
- Rzuć palenie
Własne treningi
Wstępnie ustawione treningi
- Pranayama
- Ćwiczenia Buddystów tybetańskich
- Taiji
- Doctors'
- Wschodnie metody oddechowe
- Rzuć palenie
- Ćwiczenia głosu