Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"
From Olekdia Wiki
(Created page with "== Porady do ćwiczeń == * Wygodna pozycja * Cykl oddechowy ** Special:MyLanguage/Full_inhal...") |
(Created page with "== Mudry == * Mudra życia * Mudra wiatru") |
||
| Line 95: | Line 95: | ||
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]] | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]] | ||
| − | == [[Special:MyLanguage/Mudras| | + | == [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]] == |
| − | * [[Special:MyLanguage/Life_mudra| | + | * [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Mudra życia]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Wind_mudra| | + | * [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Mudra wiatru]] |
Revision as of 17:52, 12 April 2018
Contents
Początki
Karty
- Karta treningu
- Karta kontroli
- Karta dynamiczna
- Karta przypomnień
- Karta doświadczenia
- Karta rejestru
- Karta postępu
- Karta zdrowia
- Karta ustawień
- Karta dźwięków
- Karta danych
Parametry treningu
- Rodzaj treningu
- Stopień złożoności treningu
- Oddechy na minutę
- Poziom trudności
- Czas treningu
- Stosunek cyklu oddechowego
- Stosunek cyklu odpoczynku
- Sekund na jednostkę
- Metody oddechowe
- Nuty i mantry
Treningi podstawowe
- Oczyszczanie umysłu
- Relaksacja
- Głęboki spokój
- Wewnętrzna siła
- Harmonia
- Antystresowy
- Zmniejszenie głodu
- Rzuć palenie
Własne treningi
Wstępnie ustawione treningi
- Pranayama
- Ćwiczenia Buddystów tybetańskich
- Taiji
- Doctors'
- Wschodnie metody oddechowe
- Rzuć palenie
- Ćwiczenia głosu