Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"

From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page)
(Updating to match new version of source page)
 
(22 intermediate revisions by 4 users not shown)
Line 1: Line 1:
<languages />
+
[[Special:MyLanguage/About_Prana_Breath_app|'''Prana Breath''']] to aplikacja, która ułatwia ćwiczenia oddechowe i medytację.
== Początki ==
+
 
 +
== Na początek ==
 
* [[Special:MyLanguage/FAQ|FAQ]]
 
* [[Special:MyLanguage/FAQ|FAQ]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Ćwiczenia oddechowe]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breathing_gymnastics|Ćwiczenia oddechowe]]
Line 34: Line 35:
 
* [[Special:MyLanguage/Chants|Nuty i mantry]]
 
* [[Special:MyLanguage/Chants|Nuty i mantry]]
  
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Rodzaj trening]] ==
+
== Porady do ćwiczeń ==
 +
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Wygodna pozycja]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Nasal_rinsing|Oczyszczenie nosa]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Cykl oddechowy]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Pełny wdech]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Wstrzymanie powietrza po wdechu]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Pełny wydech]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Wstrzymanie powietrza po wydechu]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Pregnancy and breathing gymnastics]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]]
 +
 
 +
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Rodzaj treningu]] ==
 
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Treningi podstawowe]] ===
 
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#What_training_types_there_are_in_the_app|Treningi podstawowe]] ===
 
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Oczyszczanie umysłu]]
 
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Oczyszczanie umysłu]]
Line 49: Line 63:
 
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Wstępnie ustawione treningi]] ===
 
=== [[Special:MyLanguage/Training_type#More_preset_training_types|Wstępnie ustawione treningi]] ===
  
 +
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
* '''Pranayama'''
 
* '''Pranayama'''
 
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]]
 
** [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]]
 
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Bahya]]
 
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Bahya]]
 
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Bhastrika]]
 
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Bhastrika]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Bhramari|Bhramari]]
 
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Chandra Bhedana]]
 
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Chandra Bhedana]]
 
** [[Special:MyLanguage/Coherent_breathing|Coherent breathing]]
 
** [[Special:MyLanguage/Coherent_breathing|Coherent breathing]]
 
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Kapalbhati]]  
 
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Kapalbhati]]  
 
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]]
 
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]]
 +
** [[Special:MyLanguage/One_Minute_breath|One Minute breath]]
 
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]]
 
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Savitri|Savitri]]
 
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Sitali]]  
 
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Sitali]]  
 
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Sitkari]]
 
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Sitkari]]
Line 73: Line 91:
 
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Oddychanie 4-7-8]]
 
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Oddychanie 4-7-8]]
 
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Oddychanie Buteyko]]
 
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Oddychanie Buteyko]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Chedvah_breathing|Oddychanie Chedvah]]
 +
** [[Special:MyLanguage/Oxicise|Oxicise]]
 
* '''Wschodnie metody oddechowe'''
 
* '''Wschodnie metody oddechowe'''
 
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Oddech rytmiczny]]
 
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Oddech rytmiczny]]
Line 88: Line 108:
 
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Śpiewaj lepiej]]
 
** [[Special:MyLanguage/Sing_better|Śpiewaj lepiej]]
 
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Wybitny śpiewak]]
 
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Wybitny śpiewak]]
 
<div class="mw-translate-fuzzy">
 
== Porady do ćwiczeń ==
 
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]]
 
* [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Wygodna pozycja]]
 
* [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Cykl oddechowy]]
 
** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Pełny wdech]]
 
** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Wstrzymanie powietrza po wdechu]]
 
** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Pełny wydech]]
 
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Wstrzymanie powietrza po wydechu]]
 
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]]
 
 
</div>
 
</div>
  
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]] ==
+
== [[Special:MyLanguage/Sound_style|Style dźwięków]] ==
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Mudra życia]]
+
* [[Special:MyLanguage/Background_sound_styles|Style dźwięków tła]]
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Mudra wiatru]]
+
* [[Special:MyLanguage/Metronome_sound_styles|Style metronomu]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Phase_transition_sound_styles|Style dźwięku przejścia faz]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Guidance_sound_styles|Style dźwięku przewodnika]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Occasional_sound_styles|Style dźwięków dodatkowych]]
 +
* [[Special:MyLanguage/Other_sound_styles|Style innych dźwięków]]
 +
<br/>
 +
<languages/>
 +
__NOTOC__

Latest revision as of 15:10, 12 March 2021

Prana Breath to aplikacja, która ułatwia ćwiczenia oddechowe i medytację.

Na początek

Karty

Parametry treningu

Porady do ćwiczeń

Rodzaj treningu

Treningi podstawowe

Własne treningi

Wstępnie ustawione treningi

Style dźwięków


Other languages:
English • ‎Türkçe • ‎español • ‎français • ‎polski • ‎português do Brasil • ‎русский • ‎मराठी • ‎ગુજરાતી