Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"
From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page) |
(Updating to match new version of source page) |
||
| Line 36: | Line 36: | ||
* [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Metody oddechowe]] | * [[Special:MyLanguage/Breath_methods|Metody oddechowe]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Chants|Nuty i mantry]] | * [[Special:MyLanguage/Chants|Nuty i mantry]] | ||
| + | |||
| + | <div class="mw-translate-fuzzy"> | ||
| + | == Porady do ćwiczeń == | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Comfortable_position|Wygodna pozycja]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Breath_cycle|Cykl oddechowy]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Full_inhaling|Pełny wdech]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Air_retaining|Wstrzymanie powietrza po wdechu]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Full_exhaling|Pełny wydech]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Wstrzymanie powietrza po wydechu]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Pregnancy and breathing gymnastics]] | ||
| + | </div> | ||
== [[Special:MyLanguage/Training_type|Rodzaj trening]] == | == [[Special:MyLanguage/Training_type|Rodzaj trening]] == | ||
| Line 104: | Line 117: | ||
* [[Special:MyLanguage/Occasional_sound_styles|Style dźwięków dodatkowych]] | * [[Special:MyLanguage/Occasional_sound_styles|Style dźwięków dodatkowych]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Other_sound_styles|Style innych dźwięków]] | * [[Special:MyLanguage/Other_sound_styles|Style innych dźwięków]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
<br/> | <br/> | ||
<languages/> | <languages/> | ||
__NOTOC__ | __NOTOC__ | ||
Revision as of 13:47, 7 October 2019
Prana Breath is the app that makes breathing gymnastics and meditation easy. More
Początki
Karty
- Karta treningu
- Karta kontroli
- Karta dynamiczna
- Karta doświadczenia
- Karta rejestru
- Karta postępu
- Karta zdrowia
- Karta przypomnień
- Karta motywatorów
- Karta ustawień
- Karta dźwięków
- Karta danych
Parametry treningu
- Rodzaj treningu
- Stopień złożoności treningu
- Oddechy na minutę
- Poziom trudności
- Czas treningu
- Stosunek cyklu oddechowego
- Stosunek cyklu odpoczynku
- Sekund na jednostkę
- Metody oddechowe
- Nuty i mantry
Porady do ćwiczeń
Rodzaj trening
Treningi podstawowe
- Oczyszczanie umysłu
- Relaksacja
- Głęboki spokój
- Wewnętrzna siła
- Harmonia
- Antystresowy
- Zmniejszenie głodu
- Rzuć palenie
Własne treningi
Wstępnie ustawione treningi
- Pranayama
- Ćwiczenia Buddystów tybetańskich
- Taiji
- Doctors'
- Wschodnie metody oddechowe
- Rzuć palenie
- Ćwiczenia głosu
Style dźwięków
- Style dźwięków tła
- Style metronomu
- Style dźwięku przejścia faz
- Style dźwięku przewodnika
- Style dźwięków dodatkowych
- Style innych dźwięków