Difference between revisions of "Prana Breath Wiki/pl"
From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page) |
(Created page with "== Style dźwięków == * Style dźwięków tła * Special:MyLanguage/Metronome_sound_style...") |
||
| (11 intermediate revisions by 3 users not shown) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
| − | + | '''''Prana Breath''''' is the app that makes breathing gymnastics and meditation easy. [[Special:MyLanguage/About_Prana_Breath_app|More]] | |
| + | |||
== Początki == | == Początki == | ||
* [[Special:MyLanguage/FAQ|FAQ]] | * [[Special:MyLanguage/FAQ|FAQ]] | ||
| Line 53: | Line 54: | ||
** [[Special:MyLanguage/Bahya|Bahya]] | ** [[Special:MyLanguage/Bahya|Bahya]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Bhastrika]] | ** [[Special:MyLanguage/Bhastrika|Bhastrika]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Bhramari|Bhramari]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Chandra Bhedana]] | ** [[Special:MyLanguage/Chandra_Bhedana|Chandra Bhedana]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Coherent_breathing|Coherent breathing]] | ** [[Special:MyLanguage/Coherent_breathing|Coherent breathing]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Kapalbhati]] | ** [[Special:MyLanguage/Kapalbhati|Kapalbhati]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]] | ** [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/One_Minute_breath|One Minute breath]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]] | ** [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Savitri|Savitri]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Sitali|Sitali]] | ** [[Special:MyLanguage/Sitali|Sitali]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Sitkari]] | ** [[Special:MyLanguage/Sitkari|Sitkari]] | ||
| Line 73: | Line 77: | ||
** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Oddychanie 4-7-8]] | ** [[Special:MyLanguage/4-7-8_breathing|Oddychanie 4-7-8]] | ||
** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Oddychanie Buteyko]] | ** [[Special:MyLanguage/Buteyko_breathing|Oddychanie Buteyko]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Chedvah_breathing|Oddychanie Chedvah]] | ||
| + | ** [[Special:MyLanguage/Oxicise|Oxicise]] | ||
* '''Wschodnie metody oddechowe''' | * '''Wschodnie metody oddechowe''' | ||
** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Oddech rytmiczny]] | ** [[Special:MyLanguage/Rhythmical_breath|Oddech rytmiczny]] | ||
| Line 89: | Line 95: | ||
** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Wybitny śpiewak]] | ** [[Special:MyLanguage/Distinguished_singer|Wybitny śpiewak]] | ||
| − | + | == [[Special:MyLanguage/Sound_style|Style dźwięków]] == | |
| + | * [[Special:MyLanguage/Background_sound_styles|Style dźwięków tła]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Metronome_sound_styles|Style metronomu]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Phase_transition_sound_styles|Style dźwięku przejścia faz]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Guidance_sound_styles|Style dźwięku przewodnika]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Occasional_sound_styles|Style dźwięków dodatkowych]] | ||
| + | * [[Special:MyLanguage/Other_sound_styles|Style innych dźwięków]] | ||
| + | |||
== Porady do ćwiczeń == | == Porady do ćwiczeń == | ||
* [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]] | * [[Special:MyLanguage/Training_complexity|Trudność treningu]] | ||
| Line 99: | Line 112: | ||
** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Wstrzymanie powietrza po wydechu]] | ** [[Special:MyLanguage/Air_sustain|Wstrzymanie powietrza po wydechu]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]] | * [[Special:MyLanguage/Repose_cycle|Cykl odpoczynku]] | ||
| − | + | * [[Special:MyLanguage/Pregnancy_and_breathing_gymnastics|Pregnancy and breathing gymnastics]] | |
== [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]] == | == [[Special:MyLanguage/Mudras|Mudry]] == | ||
* [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Mudra życia]] | * [[Special:MyLanguage/Life_mudra|Mudra życia]] | ||
* [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Mudra wiatru]] | * [[Special:MyLanguage/Wind_mudra|Mudra wiatru]] | ||
| + | <br/> | ||
| + | <languages/> | ||
| + | __NOTOC__ | ||
Revision as of 08:09, 18 July 2019
Prana Breath is the app that makes breathing gymnastics and meditation easy. More
Początki
Karty
- Karta treningu
- Karta kontroli
- Karta dynamiczna
- Karta doświadczenia
- Karta rejestru
- Karta postępu
- Karta zdrowia
- Karta przypomnień
- Karta motywatorów
- Karta ustawień
- Karta dźwięków
- Karta danych
Parametry treningu
- Rodzaj treningu
- Stopień złożoności treningu
- Oddechy na minutę
- Poziom trudności
- Czas treningu
- Stosunek cyklu oddechowego
- Stosunek cyklu odpoczynku
- Sekund na jednostkę
- Metody oddechowe
- Nuty i mantry
Rodzaj trening
Treningi podstawowe
- Oczyszczanie umysłu
- Relaksacja
- Głęboki spokój
- Wewnętrzna siła
- Harmonia
- Antystresowy
- Zmniejszenie głodu
- Rzuć palenie
Własne treningi
Wstępnie ustawione treningi
- Pranayama
- Ćwiczenia Buddystów tybetańskich
- Taiji
- Doctors'
- Wschodnie metody oddechowe
- Rzuć palenie
- Ćwiczenia głosu
Style dźwięków
- Style dźwięków tła
- Style metronomu
- Style dźwięku przejścia faz
- Style dźwięku przewodnika
- Style dźwięków dodatkowych
- Style innych dźwięków
Porady do ćwiczeń
Mudry