Difference between revisions of "Complexity level/ru"
From Olekdia Wiki
(Updating to match new version of source page) |
|||
| (4 intermediate revisions by 2 users not shown) | |||
| Line 2: | Line 2: | ||
'''Уровень сложности''' - это уровень [[Special:MyLanguage/training_complexity|сложности тренировки]], доступный для некоторых [[Special:MyLanguage/training_type|типов тренировки]]. Один уровень сложности отличается от другого [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|соотношением дыхательного цикла]], усложняющимся от уровня к уровню.<br /> | '''Уровень сложности''' - это уровень [[Special:MyLanguage/training_complexity|сложности тренировки]], доступный для некоторых [[Special:MyLanguage/training_type|типов тренировки]]. Один уровень сложности отличается от другого [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|соотношением дыхательного цикла]], усложняющимся от уровня к уровню.<br /> | ||
| − | === [[Special:MyLanguage/Training_type| | + | === [[Special:MyLanguage/Training_type|Паттерны тренировки]] с несколькими уровнями сложности: === |
| − | * [[Special:MyLanguage/Clear_mind| | + | * [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Harmony| | + | * [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Power| | + | * [[Special:MyLanguage/Power|Сила]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Relax| | + | * [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]] |
| − | + | и | |
| − | * [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom| | + | * [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Анулома Вилома]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana| | + | * [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Нади Шодхана]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Pratiloma| | + | * [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Пратилома]] |
| − | * [[Special:MyLanguage/Udgeeth| | + | * [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Удгит]] |
* ... | * ... | ||
| − | == <span id="Where_you_can_choose_the_complexity_level_in_the_app"> | + | == <span id="Where_you_can_choose_the_complexity_level_in_the_app">Выбор уровня сложности тренировки</span> == |
| − | # | + | # Откройте вкладку [[Special:MyLanguage/Control_tab|"Управление"]]. |
| − | # | + | # Выберите [[Special:MyLanguage/Training_type|тип тренировки]], в котором доступно более одного уровня сложности. |
| − | # | + | # Нажмите на пункт "Уровень сложности" ниже. |
| + | # Выберите нужный уровень. Заметим, что параметры "[[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|соотношение дыхательного цикла]]" и "[[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|дыханий/мин]]" также изменились.<br /> | ||
| − | <embedvideo service="youtube">https://youtu.be/ | + | <embedvideo service="youtube">https://youtu.be/8N9d6l-2uC0</embedvideo><br /> |
Latest revision as of 10:22, 19 April 2018
Уровень сложности - это уровень сложности тренировки, доступный для некоторых типов тренировки. Один уровень сложности отличается от другого соотношением дыхательного цикла, усложняющимся от уровня к уровню.
Паттерны тренировки с несколькими уровнями сложности:
и
Выбор уровня сложности тренировки
- Откройте вкладку "Управление".
- Выберите тип тренировки, в котором доступно более одного уровня сложности.
- Нажмите на пункт "Уровень сложности" ниже.
- Выберите нужный уровень. Заметим, что параметры "соотношение дыхательного цикла" и "дыханий/мин" также изменились.