Difference between revisions of "Complexity level/ru"

From Olekdia Wiki
(Created page with "'''Уровень сложности''' - это уровень сложности тренировки, доступный для...")
 
(5 intermediate revisions by 2 users not shown)
Line 2: Line 2:
 
'''Уровень сложности''' - это уровень  [[Special:MyLanguage/training_complexity|сложности тренировки]], доступный для некоторых [[Special:MyLanguage/training_type|типов тренировки]]. Один уровень сложности отличается от другого [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|соотношением дыхательного цикла]], усложняющимся от уровня к уровню.<br />
 
'''Уровень сложности''' - это уровень  [[Special:MyLanguage/training_complexity|сложности тренировки]], доступный для некоторых [[Special:MyLanguage/training_type|типов тренировки]]. Один уровень сложности отличается от другого [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|соотношением дыхательного цикла]], усложняющимся от уровня к уровню.<br />
  
=== [[Special:MyLanguage/Training_type|Training patterns]] with more than 1 training levels: ===
+
=== [[Special:MyLanguage/Training_type|Паттерны тренировки]] с несколькими уровнями сложности: ===
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Clear mind]]
+
* [[Special:MyLanguage/Clear_mind|Ясный ум]]
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Harmony]]
+
* [[Special:MyLanguage/Harmony|Гармония]]
* [[Special:MyLanguage/Power|Power]]
+
* [[Special:MyLanguage/Power|Сила]]
* [[Special:MyLanguage/Relax|Relax]]
+
* [[Special:MyLanguage/Relax|Расслабление]]
and
+
и
* [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Anulom Vilom]]
+
* [[Special:MyLanguage/Anulom_Vilom|Анулома Вилома]]
* [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Nadi Shodhana]]
+
* [[Special:MyLanguage/Nadi_Shodhana|Нади Шодхана]]
* [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Pratiloma]]
+
* [[Special:MyLanguage/Pratiloma|Пратилома]]
* [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Udgeeth]]
+
* [[Special:MyLanguage/Udgeeth|Удгит]]
 
* ...
 
* ...
  
== <span id="Where_you_can_choose_the_training_level_in_the_app">Where you can choose the training level in the app</span> ==
+
== <span id="Where_you_can_choose_the_complexity_level_in_the_app">Выбор уровня сложности тренировки</span> ==
# Go to [[Special:MyLanguage/Control_tab|Control tab]].
+
# Откройте вкладку [[Special:MyLanguage/Control_tab|"Управление"]].
# Tap on "Complexity level" item.
+
# Выберите [[Special:MyLanguage/Training_type|тип тренировки]], в котором доступно более одного уровня сложности.
# Choose the level you'd like. Note that [[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|ratio of breath cycle]] and [[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|BPM]] values have been changed as well.<br />
+
# Нажмите на пункт "Уровень сложности" ниже.
 +
# Выберите нужный уровень. Заметим, что параметры "[[Special:MyLanguage/Ratio_of_breath_cycle|соотношение дыхательного цикла]]" и "[[Special:MyLanguage/Breaths_per_minute|дыханий/мин]]" также изменились.<br />
  
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/RuYmgKM8abs</embedvideo><br />
+
<embedvideo service="youtube">https://youtu.be/8N9d6l-2uC0</embedvideo><br />

Latest revision as of 10:22, 19 April 2018

Other languages:
English • ‎polski • ‎български • ‎русский • ‎ไทย • ‎ქართული

Уровень сложности - это уровень сложности тренировки, доступный для некоторых типов тренировки. Один уровень сложности отличается от другого соотношением дыхательного цикла, усложняющимся от уровня к уровню.

Паттерны тренировки с несколькими уровнями сложности:

и

Выбор уровня сложности тренировки

  1. Откройте вкладку "Управление".
  2. Выберите тип тренировки, в котором доступно более одного уровня сложности.
  3. Нажмите на пункт "Уровень сложности" ниже.
  4. Выберите нужный уровень. Заметим, что параметры "соотношение дыхательного цикла" и "дыханий/мин" также изменились.