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Shtange, Genchi 그리고 Buteyko 테스트와 심혈관 테스트(심박 수 및 말초 혈액 순환)를 통해 지속적으로 당신의 건강상태를 추적해보세요. 그리고 기본적인 호흡훈련 패턴의 효과를 도표를 통해 평가하고, 점점 건강해 지는 것을 매일 매주 그리고 매월 단위로 분석해 보세요.
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