Translations:App strings/578/sr-ec
From Olekdia Wiki
Било који положај у коме су леђа права долази у обзир: седење на столици, на коленима, у \"полу-лотосу\", или \"лотосу\", као и лежање на леђима. Усправан став на ногама је такође добродошао, али смањује ефектност вежбања јер ћете више снаге трошити одржавајући положај.