Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Trainings:
- Klid
- Povědomí
- Chandra Bhedana - harmonie a síla
- "Fňukací" dýchání
- "Čtvercové" (souměrné) dýchání
Notes:
- Skvěle funguje před prezentacemi
- Vskutku osvěžující
Slides:
- Cvičení | Můžete začít cvičit hned po instalaci. Žádná teorie není potřeba - stačí zavřít oči a řídit se zvuky
- Vyladit | Upravte kterékoli dýchací cvičení nebo meditaci a vytvořte si své vlastní
- Dynamický mód | Dynamický režim umožňuje nastavit každý cyklus zvlášť, což umožňuje postupné zvyšování náročnosti
- Zkušenosti | Zkušenosti dle úrovně a stráveného času pro každý vzor a fázi
- Dechové metody | Dechové metody, které vás provedou složitějšími cvičeními
- Upomínky | Upomínky pro vytvoření vlastního, pohodlného plánu cvičení
- Bohaté zvuky | Bohaté zvuky, aby vaše cvičení bylo co možná nejpříjemnější: vlastní volba zvuků, r§zné stupně, doznívání atd.
- Deník cvičení | Cvičební deník, kde jednom místě najdete všechny detaily o každém z vašich dýchacích cvičení, meditac a testu zdraví
- Progres | Grafy progresu, které ukazují vaše úspěchy a zlepšení
- Sledování úrovně zdraví | Sledování zdravotní úrovně pomocí různých kardiovaskulárních a respiračních testů, pro přehled, jak vám dýchací gymnastika pomáhá