Translations:Anti-appetite/5/pl

From Olekdia Wiki
Revision as of 10:00, 26 November 2018 by FuzzyBot (talk | contribs) (FuzzyBot moved page Translations:Anti-Appetite/5/pl to Translations:Anti-appetite/5/pl without leaving a redirect: Part of translatable page "Anti-Appetite")
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)

Proces treningowy

  1. Przyjmij wygodną pozycję.
  2. Opróżnij płuca przy pełnym wydechu ("Przygotowanie").
  3. Zrób pełny wdech ("Wdech").
  4. Zrób pełny wydech ("Wydech").
  5. Utrzymaj ten rytm do końca sesji treningowej.
  6. Kiedy skończysz, możesz poświęcić trochę czasu na medytację albo kontemplację.
Retrieved from "https://pranabreath.info/index.php?title=Translations:Anti-appetite/5/pl&oldid=68404"