Translations:App strings/584/he
From Olekdia Wiki
מומלץ לבצע אסנס ראשית, ולאחר מכן, למשך 45 דקות לפחות, לבצע תרגולי נשימה. בנוגע לספורט ושאר פעילויות גופניות, הסדר כאן אינו חשוב, חשוב לשמור על הפסקה כדי להסדיר את הנשימה וקצב הלב.
מומלץ לבצע אסנס ראשית, ולאחר מכן, למשך 45 דקות לפחות, לבצע תרגולי נשימה. בנוגע לספורט ושאר פעילויות גופניות, הסדר כאן אינו חשוב, חשוב לשמור על הפסקה כדי להסדיר את הנשימה וקצב הלב.