호흡훈련법을 알려주고, 훈련 진척도에 대해 명확히 알 수 있는 기회를 제공하는 것. 패턴은 프라나야마(Pranayama), 수피(Sufi), 티벳의 여러 호흡 훈련법에서 가져왔습니다.