App strings
From Olekdia Wiki
<string name="app_name">Prana Breath</string>
<string name="training">Övning</string> <string name="control">Kontroll</string> <string name="experience">Erfarenhet</string> <string name="statistic">Statistik</string> <string name="reminders">Påminnelser</string> <string name="settings">Inställningar</string> <string name="options">Alternativ</string> <string name="preferences">Inställningar</string> <string name="general_settings">Generella inställningar</string> <string name="medicine_title">Övningseffekter</string> <string name="trng_faq_title">Övning FAQ</string> <string name="about_title">Om oss</string> <string name="help_title">Hjälp</string> <string name="rate_app">Betygsätt appen</string> <string name="more">Mer</string> <string name="more_apps">Mer appar</string> <string name="help_translate">Hjälp oss översätta</string> <string name="share_friends">Dela med vänner</string> <string name="support_us">Stöd oss</string> <string name="community">Grupp</string> <string name="miscellaneous_title">Övrigt</string> <string name="backup_title">Säkerhetskopiering</string> <string name="practice">Övning</string> <string name="dynamic">Dynamisk</string> <string name="guru_title">Guruversion</string> <string name="free_title">Gratisversion</string> <string name="features">Funktioner</string> <string name="log_title">Logg</string> <string name="progress_title">Framsteg</string> <string name="health">Häsla</string> <string name="sounds">Ljud</string> <string name="general_sounds">Generella ljud</string> <string name="trng_sounds">Övningsljud</string> <string name="console">Konsoll</string> <string name="get">Hämta</string> <string name="add">Lägg till</string> <string name="save">Spara</string> <string name="yes">Ja</string> <string name="no">Nej</string> <string name="on">På</string> <string name="off">Av</string> <string name="ok">Ok</string> <string name="cancel">Avbryt</string> <string name="none">Inget</string> <string name="undo">Ångra</string> <string name="allow">Tillåt</string> <string name="disallow">Neka</string> <string name="file">Fil</string> <string name="link">Länk</string> <string name="download">Ladda ner</string> <string name="value">Värde</string> <string name="restore">Återställ</string> <string name="create">Skapa</string> <string name="delete">Radera</string> <string name="delete_all">Radera allt</string> <string name="apply">Använd</string> <string name="info">Info</string> <string name="copy">(Kopiera)</string> <string name="more_info">Mer info…</string> <string name="type_name_required_hint">Namn *</string>
<string name="to_open">Öppna</string> <string name="to_edit">Ändra</string> <string name="to_start">Starta</string> <string name="to_resume">Återuppta</string> <string name="to_stop">Stopp</string> <string name="pause">Paus</string> <string name="to_pause">Pausa</string> <string name="create_backup">Skapa säkerhetskopiering</string> <string name="restore_data">Återställ data</string> <string name="plus_cycle">Plus en cykel</string> <string name="plus_minute">Plus en minut</string> <string name="duplicate">Duplicera</string> <string name="prepare">Gör dig redo</string> <string name="inhale">Andas in</string> <string name="retain">Håll andan</string> <string name="exhale">Andas ut</string> <string name="sustain">Andningsuppehåll</string> <string name="inhale_short">Andas in</string> <string name="retain_short">Håll andan</string> <string name="exhale_short">Andas ut</string> <string name="sustain_short">Uppehåll</string> <string name="repose">Vila</string> <string name="retain_1">Behåll</string> <string name="sustain_2">Andningsuppehåll</string> <string name="cycle">cykel</string> <string name="cycles4">cykler</string> <string name="cycles">cykler</string> <string name="points">Poäng</string> <string name="am">AM</string> <string name="pm">PM</string> <string name="date">Datum</string> <string name="time">Tid</string> <string name="day">Dag</string> <string name="week">Vecka</string> <string name="month">Månad</string> <string name="seconds">Sekunder</string> <string name="minutes">Minuter</string> <string name="hours">Timmar</string> <string name="min">min</string> <string name="sec">sek</string> <string name="msec">ms</string> <string name="d">d</string> <string name="h">t</string> <string name="m">m</string> <string name="s">s</string> <string name="monday_short">Må</string> <string name="tuesday_short">Ti</string> <string name="wednesday_short">On</string> <string name="thursday_short">To</string> <string name="friday_short">Fr</string> <string name="saturday_short">Lö</string> <string name="sunday_short">Sö</string> <string name="monday">Måndag</string> <string name="tuesday">Tisdag</string> <string name="wednesday">Onsdag</string> <string name="thursday">Torsdag</string> <string name="friday">Fredag</string> <string name="saturday">Lördag</string> <string name="sunday">Söndag</string> <string name="january">Januari</string> <string name="february">Februari</string> <string name="march">Mars</string> <string name="april">April</string> <string name="may">Maj</string> <string name="june">Juni</string> <string name="july">Juli</string> <string name="august">Augusti</string> <string name="september">September</string> <string name="october">Oktober</string> <string name="november">November</string> <string name="december">December</string>
<string name="bpm_option">Andetag/min</string> <string name="trng_time_option">Övningstid</string> <string name="breathing_session">Andningssession</string> <string name="meditation">Meditation</string> <string name="breathing_cycle">Andningscykel</string> <string name="repose_cycle">Återhämtningscykel</string> <string name="ratio">Förhållande</string> <string name="ratio_repose_cycle">Förhållande mellan återhämtningscykler</string> <string name="training_type">Övningstyp</string> <string name="find_trng">Hitta övning</string> <string name="complexity_level">Svårighetsgrad</string> <string name="ratio_breathing_cycle">Förhållande mellan andningscykler</string> <string name="constant_time">Konstant tid</string> <string name="fractional">Fraktionerad</string> <string name="phase">Fas</string> <string name="advanced">Avancerad</string> <string name="sec_per_unit">Sekunder per enhet</string> <string name="breath_methods">Andningsmetoder</string> <string name="as_it_is">Som det är</string> <string name="as_in_mirror">Som i en spegel</string> <string name="training_duration">Hela övningslängden</string> <string name="duration">Varaktighet</string> <string name="name_exists_toast">Det namnet finns redan</string> <string name="new_trng">Ny övning</string> <string name="edit_trng">Ändra övning</string> <string name="duplicate_trng">Duplicera övning</string> <string name="please_type_name">Skriv in namnet</string> <string name="unchanged_default">Oförändrad för standardövning</string> <string name="unchanged_for_this">Oförändrad för denna övning</string> <string name="breath_per_minute">Andetag per min</string> <string name="bpm">Bpm</string> <string name="your_level">Din nivå</string> <string name="total_time_spent">Total spenderad tid</string> <string name="your_total_level">Din totala nivå</string> <string name="my_total_level">Min totala nivå</string> <string name="level">Nivå</string> <string name="time_spent">Tid spenderad</string>
<string name="trainings">Övningar</string> <string name="all_trainings">Alla övningar</string> <string name="health_test">Hälsotest</string> <string name="health_tests">Hälsotester</string>
<string name="as_general">Som inställningarna</string> <string name="prefs_1_differ">annorlunda</string> <string name="prefs_4_differ">annorlunda</string> <string name="prefs_5_differ">annorlunda</string> <string name="note">Anteckning</string> <string name="no_log">Inga anteckningar för denna period</string> <string name="note_saved_toast">Anteckningen är sparad</string>
<string name="bm_nose">Näsa</string> <string name="bm_r_nostril_cl">Högra näsborren stängd</string> <string name="bm_l_nostril_cl">Vänstra näsborren stängd</string> <string name="bm_mouth">Mun</string> <string name="bm_lips_fold">Putade läppar</string> <string name="bm_tongue_fold">Vikt tunga</string> <string name="bm_clenched_teeth">Sammanpressade tänder</string> <string name="bm_mouth_wide">Vidöppen mun</string> <string name="bm_tongue_out">Tungan ut</string> <string name="bm_nostrils_closed">Stängda näsborrar</string> <string name="bm_eyes_ears_closed">Stängda ögon och öron</string>
<string name="chant">Mässa</string> <string name="no_inh_exh">Det finns ingen inandning eller utandning i denna cykel</string> <string name="aa_ch">Aaa</string> <string name="oo_ch">Ooo</string> <string name="uu_ch">Uuu</string> <string name="ee_ch">Eee</string> <string name="ii_ch">Iii</string> <string name="mm_ch">Mmm</string> <string name="nn_ch">Nnn</string> <string name="om_ch">Oooom</string> <string name="aum_ch">Aauum</string> <string name="ss_ch">Ssss</string> <string name="sh_ch">Shhh</string> <string name="hm_ch">Hmmm</string> <string name="ha_ch">Hhhaa</string> <string name="dynamic_on_toast">Dynamiskt läge är på</string> <string name="apply_for_following_cyc">Tillämpa för följande cykler:</string> <string name="make_them_same">Gör dem lika</string> <string name="make_every_1">Gör alla</string> <string name="cycles_the_same_2">cykler likadana</string> <string name="to_ratio">%1$s i förhållande</string> <string name="to_sec_per_unit">%1$s sekunder per enhet</string> <string name="as_chants">%1$s som mässande</string> <string name="alternate_nostrils">Alternera mellan närborrarna var</string> <string name="insert_above">Infoga ovan</string> <string name="insert_below">Infoga under</string> <string name="reminder_repeat">Upprepa</string> <string name="every_day">Varje dag</string> <string name="never">Aldrig</string> <string name="tomorrow">Imorgon</string> <string name="today">Idag</string> <string name="no_reminders">Inga påminnelser</string> <string name="sort">Sortera</string> <string name="by_creation_time">På senast skapad</string> <string name="by_trigger_time">På trigger-tid</string>
<string name="details">Detaljer</string> <string name="exp_details">Erfarenhetsdetaljer</string> <string name="log_details">Sessionsdetaljer</string> <string name="training_details">Övningsdetaljer</string> <string name="amount_of_cycles">Antal cykler</string> <string name="amount">Antal</string> <string name="end_time">Sluttid</string> <string name="cycle_duration">Cykellängd</string> <string name="trngs_duration">Övningslängd</string> <string name="maximum">Maximum</string> <string name="minimum">Minimum</string> <string name="average">Genomsnitt</string> <string name="min_av_max_toast">Minimum - genomsnitt - maximum</string> <string name="level_1">Nybörjare</string> <string name="level_2">Medel</string> <string name="level_3">Avancerad</string> <string name="trng_1">Rent sinne</string> <string name="trng_2">Avslappning</string> <string name="trng_3">Lungnande</string> <string name="trng_4">Kraft</string> <string name="trng_5">Harmoni</string> <string name="trng_6">Antistress</string> <string name="trng_7">Anti-apetit</string> <string name="trng_8">Cigarettersättning</string> <string name="trng_more">Mer övningssmönster</string> <string name="rank_1">Nybörjare</string> <string name="rank_2">Prövotid</string> <string name="rank_3">Elev</string> <string name="rank_4">Lärare</string> <string name="rank_5">Professionell</string> <string name="rank_6">Mästare</string> <string name="rank_7">Guru</string> <string name="rank_8">Den upplyste</string> <string name="rank_9">Ingen</string> <string name="joke_1">Sluta peta!</string> <string name="joke_2">Okej, okej, du är en Guru!</string> <string name="motivators">Motiverare</string> <string name="new_motivator">Ny motiverare</string> <string name="edit_motivator">Ändra motiverare</string> <string name="edit_msg">Ändra meddelande</string> <string name="type_msg_required_hint">Meddelande *</string> <string name="rand_motivator">Slumpmässig motiverare</string> <string name="no_motivators">Inga motiverare</string> <string name="motivator_1">\"Jag börjar på måndag\" - låter det bekant?</string> <string name="motivator_2">Inga mer anledningar att skjuta på det!</string> <string name="motivator_3">Finn tid för din hälsa!</string> <string name="motivator_4">Arbetet kommer fortfarande att finnas kvar, så ta en paus och andas!</string> <string name="motivator_5">Kom ihåg, hur känns det att andas fritt?</string> <string name="motivator_6">Det är dags att investera i din hälsa!</string> <string name="motivator_7">Andas in energi och styrka!</string> <string name="motivator_8">Tänker du att brådskande saker är viktigare än din hälsa?</string> <string name="motivator_9">Så när kommer din \"måndag\"?</string> <string name="motivator_10">Huvudsaken är att komma ifrån hamsterhjulet! =)</string> <string name="motivator_11">Lungorna är som muskler, de förtvinar utan träning!</string> <string name="motivator_12">Pigga upp dig själv med en övning!</string> <string name="motivator_13">Din träning väntar på dig!</string> <string name="motivator_14">Fortsätt träna - du är inte i Nirvana än!</string> <string name="motivator_15">Må kraften vara med dig!</string> <string name="motivator_16">Om 20 år kommer du tacka dig själv för din ansträngning</string> <string name="motivator_17">Hälsa är bara regelbundna ansträngningar</string> <string name="motivator_18">Kom igen, det tar bara 7 minuter!</string> <string name="motivator_19">Trött? Ta dig några minuter och bara andas!</string> <string name="delete_trng_t">Ta bort övningen?</string> <string name="delete_entry_t">Ta bort inlägget?</string> <string name="delete_reminder_t">Ta bort påminnelsen?</string> <string name="choose_color">Välj färg</string> <string name="want_restore_t">Vill du återställa?</string> <string name="want_restore_c">All statistik, påminnelser, övningar och inställningar kommer att hämtas ifrån %1$s säkerhetskopieringen.</string> <string name="want_backup_t">Vill du säkerhetskopiera?</string> <string name="want_backup_c">All statistik, påminnelser, övningar och inställningar kommer att sparas på %1$s. Du kan återställa det när som helst. Om det finns en tidigare säkerhetskopiering kommer den att skrivas över.</string> <string name="memory_card">Minneskort</string> <string name="gdrive">Google Drive</string> <string name="sd_card">SD-kort</string> <string name="import_data">Importera data</string> <string name="export_data">Exportera data</string> <string name="to_export">Exportera</string> <string name="select_trng_file">Välj övningsfil (*.trng)</string>
<string name="export_trng">Exportera övning</string> <string name="export">Exportera</string> <string name="include_sounds">Inkludera ljud</string> <string name="include_levels">Inkludera svårighetsgrader</string> <string name="include_note">Inkludera notering</string>
<string name="export_stat">Exportera statistik</string> <string name="all_time_period">Hela tidsperioden</string> <string name="trainings_log">Träningsdagbok</string> <string name="health_tests_log">Hälsotester</string> <string name="separator">Separatorer</string> <string name="regular_user">Du är vår vanliga användare</string> <string name="please_rate_app_c">Betygsätt gärna appen så vi kan göra den ännu bättre!</string> <string name="rate_now">Betygsätt nu</string> <string name="later">Senare</string> <string name="to_never">Aldrig</string> <string name="whats_new">Nyheter</string>
<string name="visit">Besök</string> <string name="social_title">Visste du?</string> <string name="social_content">Vi har en grupp på Facebook med nyheter och användbara tips</string> <string name="tp_dlg_title">Känner du dig uppiggad?</string> <string name="tp_dlg_content">Vill du undvika att drunkna i det dagliga bruset? Testa Time Planner - min nya app som hjälper dig fokusera på vad som verkligen är viktigt.</string> <string name="tp_dlg_get">Skaffa den gratis</string> <string name="delete_all_stat_t">Ta bort all statistik?</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[Din statistik kommer att tas bort för alltid. Skriv Radera för att godkänna!]]></string>
<string name="reset">Nollställ</string> <string name="reset_prefs">Återställ</string> <string name="reset_prefs_t">Återställ alla inställningar?</string> <string name="reset_prefs_c">Alla inställningar på denna flik kommer återställas till standard!</string> <string name="backup_success_toast">Säkerhetskopiering klar!</string> <string name="no_access_sd_toast">Appen hittar inget SD-kort!</string> <string name="error_toast">Oj, något gick fel!</string> <string name="restore_success_toast">All data har återställts!</string> <string name="no_backup_toast">Det finns ingen säkerhetskopiering än!</string> <string name="no_vibro_toast">Din enhet stödjer inte vibration</string> <string name="upcoming_version_toast">Blir tillgängligt i en kommande version</string> <string name="retry_toast">Försök igen om några sekunder</string> <string name="retry_online_toast">Försök igen när du är online</string> <string name="set_time_toast">Ställ in tiden</string> <string name="exit_from_settings_toast">Stäng inställningarna innan du återupptar övningen</string> <string name="nonzero_phase_toast">Skriv in ett värde för minst en fas</string> <string name="pause_trng_first_toast">Pausa övningen för att starta hälsotestet</string> <string name="stop_health_test_first_toast">Stoppa hälsotestet för att starta övningen</string> <string name="stop_trng_to_run_another_toast">Stoppa den pågående övningen för att starta en ny</string> <string name="import_success_toast">Övningen har importerats!</string> <string name="file_corrupted">Filen är korrupt och kan inte importeras!</string> <string name="applies_to_this_trng_only">Gäller endast för denna övning</string> <string name="in_progress">Laddar…</string> <string name="error_web_client">Ingen webbklient hittad!</string> <string name="error_email_client">Ingen mailklient hittad!</string> <string name="guru_tail">[Guru]</string> <string name="ui_cat">Gränssnitt</string> <string name="chart_colors">Diagramfärger</string> <string name="bg_sounds">Bakgrundsljud</string> <string name="lang_pref">Språk</string> <string name="default_value">Standard</string>
<string name="num_system">Numeralsystem</string> <string name="theme_pref">Tema</string> <string name="light_v">Ljust</string> <string name="dark_v">Mörkt</string> <string name="black_v">Svart</string> <string name="night_mode">Nattläge</string> <string name="screen_dur_trng">Skärm under övning</string> <string name="keep_on_sv">På hela övningen</string> <string name="turn_off_imm_sv">Stäng av genast</string> <string name="anim_cycle_sv">Animerad ljusstyrka under cykel</string> <string name="anim_phase_sv">Animerad ljusstyrka under fas</string> <string name="trng_chart">Övningsschema</string> <string name="no_chart_v">Inget schema</string> <string name="ring_v">Ring</string> <string name="line_v">Linje</string> <string name="planets_v">Planeter</string> <string name="asteroids_v">Asteroider</string> <string name="notification">Avisering</string> <string name="notif_time">Med tid</string> <string name="notif_progress">Med framstegsfält</string> <string name="stat_chart">Statistikdiagram</string> <string name="bar_v">Fält</string>
<string name="sync_google_fit">Synka med Google Fit</string> <string name="anonymous_data_usage">Skicka felrapporter och anonym användardata</string> <string name="volume">Volym</string> <string name="diverse_pitch">Varierat tonläge</string> <string name="bg_style">Typ av bakgrundsljud</string> <string name="sunrise_bg">Soluppgång</string> <string name="night_sky_bg">Natthimmel</string> <string name="mystic_bg">Mystisk</string> <string name="om_bg">Stark Om</string> <string name="stream_bg">Bäck</string> <string name="sea_bg">Hav</string> <string name="rain_bg">Regn</string> <string name="lark_bg">Lärka</string> <string name="wind_bg">Vind</string> <string name="elements_bg">Element</string> <string name="spring_bg">Vår</string> <string name="preparing_time">Förberedelsetid</string> <string name="fade_time">Borttoningstid</string> <string name="fade_level">Borttoningsnivå</string> <string name="browse">Bläddra</string> <string name="not_chosen">Ej valt</string> <string name="sound_file_error">Ljudfil trasig eller existerar inte</string> <string name="mute_phases">Dämpa fas</string> <string name="metronome">Metronom</string> <string name="metronome_style">Metronomtyp</string> <string name="frequency_m">Frekvens</string> <string name="vibration">Vibration</string> <string name="maracas_m">Maracas</string> <string name="pistachios_m">Pistaschnötter</string> <string name="nuts_m">Nötter</string> <string name="bamboo_stick_m">Bambupinne</string> <string name="membrane_m">Membran</string> <string name="hammer_m">Hammare</string> <string name="chain_m">Kedja</string> <string name="mario_m">Mario</string> <string name="bubble_m">Bubbla</string> <string name="chaffinch_bird_m">Bofink</string> <string name="brambling_bird_m">Bergfink</string> <string name="goldfinch_m">Steglits</string> <string name="ouzel_m">Ringtrast</string> <string name="seagull_m">Fiskmås</string> <string name="chirping_cricket_m">Syrsor</string> <string name="grasshopper_m">Gräshoppa</string> <string name="frog_m">Groda</string> <string name="cat_m">Katt</string> <string name="phase_transition">Fasövergång</string> <string name="phase_transition_style">Fas övergångstyp</string> <string name="percussion_tr">Slagverk</string> <string name="sumo_gong_tr">Sumo gong</string> <string name="buddhist_gong_tr">Buddistisk gong</string> <string name="flute_tr">Flöjt</string> <string name="xylophone_tr">Xylofon</string> <string name="tibetan_bowl_tr">Tibetansk skål</string> <string name="himalayan_bowl_tr">Himalaya skål</string> <string name="magic_dust_tr">Magiskt stoft</string> <string name="clear_bell_tr">Klar klocka</string> <string name="bell_tr">Klocka</string> <string name="big_ben_tr">Big Ben</string> <string name="oriole_bird_tr">Trupialfågel</string> <string name="golden_oriole_tr">Sommargylling</string> <string name="warbler_bird_tr">Gulstrupig skogssångare</string> <string name="bittern_bird_tr">Rördrom</string> <string name="woodpecker_tr">Hackspett</string> <string name="owl_bird_tr">Uggla</string> <string name="bumblebee_tr">Humla</string> <string name="bubbles_tr">Bubblor</string> <string name="close_thunder_tr">Nära åska</string> <string name="distant_thunder_tr">Avlägsen åska</string> <string name="male_voice_tr">Manlig röst</string> <string name="female_voice_tr">Kvinnlig röst</string> <string name="other_sounds_cat">Övriga ljud</string> <string name="stop_style">Stoppa ljudcykeln</string> <string name="notif_style">Typ av aviseringsljud</string>
<string name="tts_breath_methods">Säg andningsmetoder</string> <string name="tts_chants">Säg mässande</string> <string name="more_apps_separator">Mer appar skapade av vårt team</string> <string name="install">Installera</string> <string name="time_planner_title">Tidsplanerare</string> <string name="time_planner_content">Kommer hjälpa dig organisera din värdefulla tid med smidiga scheman, "att göra"-listor och statistik.</string> <string name="magic_intuition_title">Magisk intuition</string> <string name="magic_intuition_content">Kommer hjälpa dig förbättra ditt sjätte sinne och lära dig fatta fördelaktiga beslut i olika delar av livet.</string> <string name="health_level_o">Hälsonivå</string> <string name="shtange_test_o">Shtangetest</string> <string name="genchi_test_o">Genchitest</string> <string name="buteiko_test_o">Buteykotest</string> <string name="heart_rate_o">Hjärtfrekvens</string> <string name="blood_circulation_o">Blodcirkulation</string> <string name="shtange_help_t">Shtangetest</string> <string name="genchi_help_t">Genchitest</string> <string name="buteiko_help_t">Buteykotest</string> <string name="heart_rate_help_t">Hjärtfrekvenstest</string> <string name="blood_circulation_t">Perifer blodcirkulationstest</string> <string name="beats_min">Slag/min</string> <string name="get_guru_version_t">Skaffa Guru-version</string> <string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[Få coola extrafunktioner! Stöd Prana Breath med vidare utveckling!
Få 7 dagar gratis prova på-version!]]></string> <string name="best_investment_health">Din hälsa - den bästa investeringen!</string> <string name="full_func_for_free">Gratis full funktionalitet!</string> <string name="three_months">3 månader</string> <string name="one_year">1 år</string> <string name="forever">För evigt</string> <string name="congrats_you_have_it">Grattis! Du har det</string> <string name="congrats_you_got_guru">Grattis! Du har Guru-versionen</string> <string name="available_in_guru">Tillgängligt i Guru-versionen</string> <string name="choose_how_much_contribute">Välj hur mycket du kan bidra med till förbättrandet av appen. Tack för ditt stöd!</string> <string name="trial">Prova på</string> <string name="key">Nyckel</string> <string name="guru_key">Nyckel till Guru-version</string>
<string name="guru_main_title"><![CDATA[Prana Breath Guru]]></string> <string name="free_main_title"><![CDATA[Prana Breath Gratis]]></string> <string name="donate_and_get_gift_t">Donera och få en gåva</string> <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[Om den här appen hjälper dig mycket och om du vill stödja ett vidare utvecklande av den är jag otroligt tacksam!
Donationer hjälper mig uppfylla appens \"<a href=\"%1$s\">to-implement list</a>\" fortare.
En donation kommer INTE att påverka din prenumeration: om du använder gratisversionen så kommer den fortfarande vara gratis, och om du har Guru kommer den förbli Guru.
Tack för ditt stöd! ]]></string> <string name="donate">Donera</string> <string name="choose_your_gift">Välj din gåva</string> <string name="request">Begär</string> <string name="you_got_discount_c">Du har %1$s%2$s rabatt på en 1-års-prenumeration för en av de följande apparna:</string> <string name="manual_disc_request_toast">Du kan skicka ett mail till mig senare för att få din rabatt</string> <string name="disc_request_what_todo_toast">Skicka oss ett mail med din begäran och låt oss bearbeta det inom 2 arbetsdagar</string> <string name="share">Dela</string> <string name="new_accomplishment">Ny prestation!</string> <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[Jag har låst upp en ny prestation i <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string> <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[Jag har nått en ny nivå i <a href=\"%1$s\">%2$s</a>!]]></string>
<string name="share_mail_subject">Kolla in Prana Breath!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
Andnings- och meditationsapp med många funktioner:
\n
%1$s
\n\n
Nu har jag mer kontroll över mitt sinne!
]]></string>
<string name="dynamic_help_title">Dynamisk övning</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[Här kan du ställa in olika längd för faser i varje cykel inom en övning.
För att göra detta, dubbelklicka eller håll inne den cykel som du vill ändra.
Det är rekommenderat att börja träningen med kortare, och därmed lättare cykler, och sedan stegvid öka antalet sekunder per enhet för att göra träningen svårare och mer effektiv.
Du kan skapa egna övningar och helt ändra upplägget.
Erfarna utövare kan vara intresserade av att kombinera effekterna av olika övningsmönster i en och samma övning.
]]></string> <string name="guru_dynamic_t">Dynamisk övning</string> <string name="guru_dynamic_c">Sätt olika längd för faser i varje cykel i en övning. Detta kommer skapa kortare övningar, och därmed enklare cyklare, och därefter öka svårighetsgraden. Kombinera effekten av olika mönster i en och samma övning!</string> <string name="guru_accuracy_t">Exakt ner till 1/1000 sekund</string> <string name="guru_accuracy_c">Ändra\"sekunder per enhet\" med en exakthet ner till en millisekund, vilket bidrar till en mjukare övergång.</string> <string name="guru_methods_t">Olika andningsmetoder</string> <string name="guru_methods_c">Experimentera med olika andningssätt för att fördjupa din Pranayama-upplevelse. Ha en visuell och akustisk guide för att testa sätten.</string> <string name="guru_duration_t">Oändlig övningstid</string> <string name="guru_duration_c">Ha övningssessioner med vilken längd du vill upp till 999 minuter eller 999 cykler.</string> <string name="guru_progress_t">Detaljerade framstegsdiagram</string> <string name="guru_progress_c">Håll koll på dina framsteg med hjälp antalet andetag per minut och övningstid: dagligen, veckligen och månatligen.</string> <string name="guru_health_t">Hälsotester</string> <string name="guru_health_c">Håll koll på din hälsa med hälp av tre pulmonologiska test (Shtange, Genchi och Buteyko) och två kardiovaskulära test (hjärtfrekvens och perifer blodcirkulation), och utvärdera påverkan av din träning. Analysera hälsodiagrammet dagligen, veckligen eller månatligen.</string> <string name="guru_gdrive_t">Google Drive säkerhetskopiering</string> <string name="guru_gdrive_c">Molnlagra din data och synka den enkelt med alla dina enheter.</string> <string name="guru_export_t">Importera/exportera data</string> <string name="guru_export_c">Ha all din data, eller bara en övning, exporterad i en fil för att använda den i ett annat program.</string> <string name="guru_more_patterns_t">Experimentera med mönster</string> <string name="guru_more_patterns_c">Ladda ner nya mönster från vår databas, eller dela din egenskapade träning med en vän.</string> <string name="guru_sounds_t">Mer ljud</string> <string name="guru_sounds_c">Njut av mängder med ljudteman, lägg till dina egna, och ha en unik ljuduppsättning för varje övning!</string> <string name="guru_settings_t">Berikade inställningar</string> <string name="guru_settings_c">Kontrollera fler parametrar: lägg till hymner, anteckningar, diagramfärger!</string> <string name="free_ads_t">Ingen reklam</string> <string name="free_ads_c">Du kommer aldrig att se någon reklam i vår app - det är vår grundregel!</string> <string name="free_battery_t">Batterisparläge</string> <string name="free_battery_c">Stäng av skärmen under övningarna för att få en rikare upplevelse och mer batteritid.</string> <string name="free_patterns_t">8 andningsmönster</string> <string name="free_patterns_c">Använd 8 standardmönster för olika mål: avslappning, koncentration, lugnande, osv.</string> <string name="free_custom_t">Skapa egna mönster</string> <string name="free_custom_c">Skapa ett oändligt antal nya mönster för dina personliga behov.</string> <string name="free_progress_t">Klara framsteg</string> <string name="free_progress_c">Se dina framsteg visuellt i mandalas och antal tid spenderad.</string> <string name="free_help_t">Få tillräckligt med information</string> <string name="free_help_c">Läs om träningseffekter, titta igenom FAQ, och titta på videor för att få ut det mesta möjliga från dina övningar och appen.</string> <string name="free_reminders_t">Påminnelser</string> <string name="free_reminders_c">Skapa ett personligt och smidigt schema med påminnelser.</string>
<string name="free_duration_t">Träningsländ i cykler eller tid</string> <string name="free_duration_c">Skruva upp tin träningslängd på ett bekvämare sätt.</string> <string name="free_backup_t">Säkerhetskopiering</string> <string name="free_backup_c">Säkerhetskopiera och återställ din data för att skydda dina framsteg - eller flytta dem till en annan enhet.</string> <string name="shtange_help_content"><![CDATA[Detta är ett av testen för att bedöma andningsorganets tillstånd, och visar hur länge du kan hålla andan. Tillsammans med Genchitestet kan det visa gömda tidiga tecken på hjärtproblem.
Det är rekommenderat att göra detta en gång i veckan för att hålla koll på effektiviteten av dina övningar.
Process:
1. Sitt ner och håll ryggen rak.
2. Andas in och ut som vanligt.
3. Ta ett djupt andetag, men inte till max.
Håll andan och starta samtidigt tidtagaruret.
5. Håll för näsan.
6. Håll andan så länge du kan, men se till att du inte blir yr.
7. När du andas ut, stoppa tidtagaruret.
]]></string> <string name="genchi_help_content"><![CDATA[Detta är ett utav testen för att bedöma andningsorganets tillstånd, vilket visar din motståndskraft till hypoxi.
Det är rekommenderat att göra detta en gång i veckan för att hålla koll på effektiviteten av dina övningar.
Process:
1. Lägg dig ner på en plan yta.
2. Andas in och ut som vanligt.
3. Andas ut som vanligt, inte till max.
4. Gör ett andningsuppehåll och starta samtidigt tidtagaruret.
5. Håll andan så länge du kan, men se till att du inte blir yr.
7. När du andas in, stoppa tidtagaruret.
]]></string> <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[Detta är ett utav testen för att bedöma andningsorganets tillstånd, som visar koldioxidsnivån i lungalveolerna.
Det är rekommenderat att göra detta test vid samma tid varje vecka och på en tom mage.
Process:
1. Sitt ner bekvämt i en av följade ställningar: på hälarna, \"halv-lotus\", eller \"lotus\".
2. Titta uppåt utan att röra huvudet.
3. Puta med läpparna.
4. Andas in och ut genom näsan som vanligt. Inga djupa andetag.
Gör ett andningsuppehåll och starta samtidigt tidtagaruret.
6. Håll andan innan det blir obekvämt.
7. När det första behovet av att andas in kommer, stoppa tidtagaruret.
]]></string> <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[Det här testet är för utvärdering av det kardiovaskulära systemet, vilket bestämmer hjärtfrekvens. Det är rekommenderat att utföra testet i ett lugnt tillstånd (både fysiskt och känslomässigt) minst en gång i veckan.
Process:
1. Sitt ner rakt och bekvämt.
2. Ta ett par avslappnande andetag.
3. Placera ena handens pek- och långfinger på den punkt där du kan känna pulsen bäst. Detta kan vara din handled, bröstkorgen eller halsen.
4. Börja räkna hjärtslagen och starta tidtagaruret.
5. Blunda så att du inte blir distraherad av tidtagaruret.
6. När du har räknat till 30 hjärtslag, stoppa tidtagaruret.
]]></string> <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[Detta test ger dig information om tillståndet av din perifera blodcirkulation.
Det är rekommenderat att göra det här testet en gång i veckan i ett lugnt tillstånd samtidigt som du känner dig varm.
Process:
1. Nyp skinnet på handryggen med din tumme och pekfinger i 5 sekunder.
2. Släpp skinnet och starta tidtagaruret.
3. När du ser att det vita märket på huden har fått tillbaka normal hudfärg, stoppa tidtagaruret.
]]></string> <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[Denna sektion innehåller speciella test som bedömer hälsonivån på ditt andningssystem och därigenom ditt hela jag. Det är rekommenderat att göra testen en gång i veckan för att få en användbar bedömning av effekten av din träning.
Det är bäst att genomföra testen på tom mage, vid en specifik tid och med 5 minuter intervallen mellan testen.
Diagrammet nedan visar dina framgångar i var och ett av testen.
Diagrammet \"hälsonivå\" visar din genomsnittliga fitnessnivå.
Om dina resultat är:
Över den streckade lila linjen - det är dags att öppna ditt eget träningscenter för ett hälsosamt liv! =)
- - - - - -
Mellan de streckade lila och blå linjerna - strålande resultat, mest troligt så tränar du mycket och ofta.
- - - - - -
Mellan den streckade blå och hela gröna linjen - du är i bra form, fortsätt samla på dig ditt hälsopotential!
_______ Den hela gröna linjen är den genomsnittliga nivån för en vuxen.
Mellan den hela gröna och den streckade gula linjen - det är nog en bra idé att lägga mer fokus på träningen för att bli mer kraftfull och energetisk.
- - - - - -
Mellan den streckade gula och röda linjerna - du behöver lägga seriöst fokus på din hälsa samt träna oftare och mer intensivt för att bibehålla en god hälsa framöver.
- - - - - -
Under den röda linjen - du borde med stor sannolikhet kontakta din doktor för att få rekommendationer på hur du kan förbättra dit tillstånd.
OBS! Dessa diagram är inte objektiva om något av följande stämmer in:
* speciella fysiologiska skick: graviditet, postpartum- eller post-operations-återhämtning;
* akuta andningssjukdomar;
* förvärrande av kroniska sjukdomar;
* under effekten av stimulerande substanser (nikotin, alkohol, vissa mediciner etc);
* i barndom, tonår och äldre.
<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a> ]]></string> <string name="benefits_t">Träningsfördelar:</string> <string name="benefit_1">förbättring av hjärncirkulationen, mildrar migrän</string> <string name="benefit_2">skärper minnet</string> <string name="benefit_3">förbättrar koncentrationen</string> <string name="benefit_4">ökar stressresistens</string> <string name="benefit_5">livlighet under hela dagen</string> <string name="benefit_6">ångestmildrande innan seriösa event (muntliga framförande, examinationer etc)</string> <string name="benefit_7">lyfter humöret och förbättrar den generella emotionella bakgrunden</string> <string name="benefit_8">avslappning efter en tuff dag</string> <string name="benefit_9">ökar sömnkvaliteten</string> <string name="benefit_10">minskar sömnbehovet</string> <string name="benefit_11">lung vital capacity increasing, thus voice improving</string> <string name="benefit_12">reducing the frequency and intensity of asthma attacks</string> <string name="benefit_13">increasing physical endurance</string> <string name="benefit_14">reducing the frequency of catarrhal diseases</string> <string name="benefit_15">tissue immunity stimulating</string> <string name="benefit_16">regular exercise skill and self-discipline developing</string> <string name="benefit_17">reducing excessive appetite, which results in weight correction</string> <string name="proofs_t">Scientific proofs:</string> <string name="proofs_c"><![CDATA[The benefits described above are not only empirically, but scientifically proved! Check out our collection of <a href=\"%1$s%2$s\">scientific research articles</a>. ]]></string> <string name="trng_types_t">Training types:</string> <string name="trng_c_1">Enables resources for innovative solutions searching, stimulates creativity.</string> <string name="trng_c_2">Relieves nervous and physical tension, helps to switch to resting.</string> <string name="trng_c_3">Balances strong emotions, enables taking control over them.</string> <string name="trng_c_4">Mobilizes body resources for coping with serious tasks, promotes concentration on important things.</string> <string name="trng_c_5">Harmonizes psycho-emotional processes, gives the feeling of integrity.</string> <string name="trng_c_6">Effective training for quick stress eliminating, please do not overuse it!</string> <string name="trng_c_7">Removes emotional (not physical!) attack of hunger, weakens food obsession (according to the method of A. Faleev).</string> <string name="trng_c_8">Helps to relieve cigarette craving that happen with those who decided to quit this habit (quit smoking by respira.re).</string> <string name="trng_c_more">Download the patterns you like from our wiki data base!</string> <string name="contraindication_t">Contraindication:</string> <string name="contraindication_c">Allvarliga inflammationer, mentala sjukdomar och störningar.
Att hålla andan är strängt förbjudet om det finns tendens till hypertoni. Om du har några kroniska sjukdomar, vänligen konsultera med en läkare.
</string> <string name="faq_t_1">Where is the best place for practicing?</string> <string name="faq_c_1">It\'s optimal to go outside, or at least open the window. The forest, park or city garden are good choices. </string> <string name="faq_t_2">When is it better to practice?</string> <string name="faq_c_2">It is recommended to practice in 2 hours after a meal, or on an empty stomach. </string> <string name="faq_t_3">What position to choose for the training?</string> <string name="faq_c_3">Any straight back position works: sitting on a chair, on your knees, in \"half-lotus\", or \"lotus\", as well as lying down. Standing is also ok, but it decreases the training effectiveness, as you will spend more energy for maintaining a straight posture. </string> <string name="faq_t_4">How to create an effective training program?</string> <string name="faq_c_4">For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it. </string> <string name="faq_t_5">Is it ok to combine breathing gymnastics with other things?</string> <string name="faq_c_5">Yes, if they don\'t include the physical effort and don\'t interfere with proper breathing techniques. But still it\'s much more effective just to close your eyes and to concentrate on the process. </string> <string name="faq_t_6">How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities?</string> <string name="faq_c_6">It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate. </string> <string name="faq_t_7">Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Buteyko, Frolov, Strelnikova?</string> <string name="faq_c_7">Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day. </string> <string name="faq_t_8">How long can you train?</string> <string name="faq_c_8">The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result. </string> <string name="faq_t_9">Hur tar man ett\"ordentligt\" andetag?</string> <string name="faq_c_9">Inandning består av tre steg som övergår mjukt mellan varandra: \n 1. Fyll först den nedersta delen av dina lungor med luft. Detta expanderar din mage, men bröstet förblir stilla. \n 2. Sen andas du in med mittdelen. Bröstkorgen expanderar. \n 3. Till slut fyller du den övre delen av lungorna med luft. Nyckelbenen höjs.</string> <string name="faq_t_10">Hur håller jag andan?</string> <string name="faq_c_10">Innan du håller andan, fyll lungorna med luft till 80-90\u0025 för att förhindra yrsel. Om nödvändigt, håll för näsan med fingrarna. </string> <string name="faq_t_11">Hur andas jag ut ordentligt?</string> <string name="faq_c_11">Utandning ske omvänt från inandning. Först släpper du ut luften ur den översta delen av lungorna, sen mitten och sist den nedre delen genom att pressa in magen. </string> <string name="faq_t_12">Hur gör jag ett andningsuppehåll?</string> <string name="faq_c_12">Gör inte ett andningsuppehåll när du andats ut till max. Lämna lika mycket luft i lungorna som vid en vanligt utandning, alltså 10-15\u0025 utav lungvolymen. Under sista sekunden av uppehållet, andas fort ut allting som är över </string> <string name="faq_t_13">Hur är det bättre att andas - genom munnen eller näsan?</string> <string name="faq_c_13">Inandning görs bara genom näsan. Vid utandning kan du använda både näsa och mun. När du andas ut genom munnen är det rekommenderat att du sammansnörper munnen. </string>
<string name="faq_t_14">What is repose cycle?</string> <string name="faq_c_14">Repose cycle is the cycle without defined breathing phases, and is used for restoring your breath and for meditating.</string> <string name="complete_faq">Komplett FAQ</string> <string name="wiki_t">Wiki</string> <string name="forum_t">Forum</string> <string name="youtube_t">Youtube</string> <string name="social_t">Facebook</string> <string name="privacy_t">Integritetspolicy</string> <string name="my_goal_t">Mitt mål:</string> <string name="my_goal_c">En miljon människor förbättrar sin livskvalitet varje dag genom att andas!</string> <string name="app_goal_t">Ansökningsmål:</string> <string name="app_goal_c">För att hjälpa dig organisera dina andningsövningar och för att ge dig möjlighet att enkelt se dina framsteg. Mönster är hämtade ifrån Pranayama, Sufi och Tibetanska andningsövningar.</string> <string name="version">Version:</string> <string name="developer">Skapare och utvecklare:</string> <string name="user_support">Användarsupport:</string> <string name="translation">Översättning:</string> <string name="thanks_for">Tack till:</string> <string name="licensing">Denna app använder bibliotek och ljud från:</string>