Translations:App strings/627/fa
From Olekdia Wiki
مدت زمان متفاوتی را به هر دوره زمانی در یک تمرین اختصاص دهید. به این ترتیب میتوانید تمرین را با دورههای زمانی کوتاهتر و آسانتری آغاز کنید و به تدریج آنها را پیشرفته تر کنید. اثرات الگوهای مختلف در یک تمرین ترکیب کنید.