Screenshot strings
From Olekdia Wiki
Траинингс:
- Спокој
- Свесност
- Цхандра Бхедана
- Звучни дах
- Квадратно дисање
Нотес:
- Делује одлично пре презентација
- Стварно освежавајуће
Слидес:
- Вежбање | Вежбајте одмах након инсталације. Није потребна теорија - само затворите очи и водите се звуцима
- Ускладите | Ускладите сваку поједину сесију дисања и медитацију и креирајте сопствене тренинге
- Динамички режим | Динамички режим омогућава прилагођавање сваког циклуса, обезбеђује постепено повећавање сложености
- Искуство | Искуство изражено у нивоу и количини времена проведеног за сваки образац и за сваку фазу
- Методе дисања | Методе дисања које вас воде кроз софистициране тренинге
- Подсетници | Подсетници да сами креирате погодан распоред вежбања
- Богати звуци | Богати звуци како би ваша вежба била што пријатнија: прилагођени избор звука, разноликост, нестајање итд.
- Дневник вежбања | Траининг лог wхере yоу хаве алл тхе детаилс абоут еацх оф yоур бреатхинг сессион, медитатион анд хеалтх тест ин оне плаце
- Прогресс | Прогресс цхартс тхат схоw yоур ацхиевементс то сее wхере yоу wере анд wхере yоу аре
- Хеалтх трацкинг | Хеалтх трацкинг wитх вариоус цардиовасцулар анд респираторy тестс то сее хоw бреатхинг гyмнастицс хелпс yоу
