Translations:App strings/584/ko
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요가 아사나를 먼저 하고, 최소 45분 후에 호흡운동 하는 것을 추천합니다. 다른 스포츠나 신체 활동에선 순서가 크게 중요하지 않습니다. 호흡과 심박 수를 회복하기 위해 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
요가 아사나를 먼저 하고, 최소 45분 후에 호흡운동 하는 것을 추천합니다. 다른 스포츠나 신체 활동에선 순서가 크게 중요하지 않습니다. 호흡과 심박 수를 회복하기 위해 휴식을 취하는 것이 중요합니다.