あなたの健康状態を 3 つの呼吸テスト (スタンゲ、ゲンチ、ブテイコ テスト) と 2 つの心臓血管テスト (心拍数および血液循環) で記録し、グラフから日々の進歩を分析して、基本の練習パターンの影響を日次、週次および月次で評価できます。