All translations
From Olekdia Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found 11 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h Bulgarian (bg) | == Как да задържам въздуха? == Моля, виж [[Special:MyLanguage/Air_retaining|задържане на въздух]] за подробни инструкции. <br /> Накратко: преди задържане на въздуха, запълни белите дробове на 90-95%, за да предотвратиш замаяност. Ако е необходимо, затвори ноздрите си с пръсти. |
| h English (en) | == How to do an air retain? == Please see [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] for detailed instructions.<br /> In short: before air retaining, fill the lungs with air only by 90-95% to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers. |
| h Spanish (es) | == ¿Cómo retengo el aire? == Por favor consulta la [[Special:MyLanguage/Air_retaining|retención de aire]] para obtener instrucciones detalladas.<br /> En resumen: antes de retener el aire, llena los pulmones sólo al 90-95% de su capacidad para evitar mareos. Si fuera necesario, cierra tus fosas nasales con los dedos. |
| h French (fr) | == Comment faire une rétention d'air? == Consultez s'il vous plait [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] pour des explications détaillées.<br /> En bref : Avant la rétention d'air, remplissez vos poumons d'air seulement à 90-95% pour éviter les étourdissements. |
| h Indonesian (id) | == Bagaimana cara menahan napas? == Silakan baca [[Special:MyLanguage/Air_retaining|air retaining]] untuk petunjuk yang lengkap.<br /> Singkatnya: sebelum menahan napas, isi paru-paru dengan udara hanya 80-90 persen untuk mencegah pusing. Jika perlu, tutup lubang hidung dengan jari-jari Anda. |
| h Italian (it) | ==Come si fa a ritenere l'aria?== Per piacere guarda [[Special:MyLanguage/Air_retaining|ritenere il respiro]] per le istruzioni dettagliate.<br /> In breve: prima di ritenere l'aria, riempi i polmoni solo del 90-95% in modo da evitare le vertigini. Se necessario, chiudi le narici con le dita per aiutarti. |
| h Polish (pl) | ==Jak wstrzymać oddech?== Spójrz na rozdział [[Special:MyLanguage/Air_retaining|wstrzymanie oddechu po wdechu]], aby poznać pełne instrukcje.<br /> W skrócie: przed wstrzymaniem oddechu napełnij płuca w 90-95%, aby zapobiec zawrotom głowy. Jeśli trzeba, ściśnij palcami skrzydełka nosa. |
| h Brazilian Portuguese (pt-br) | == Como reter o ar? == Por favor veja [[Special:MyLanguage/Air_retaining|retendo ar]] para instruções detalhadas.<br /> Em resumo: antes de reter o ar, preencha o pulmão com ar até 90-95% para evitar tontura. Se necessário, feche as narinas com seus dedos. |
| h Message documentation (qqq) | https://www.wikihow.it/Respirare-Profondamente |
| h Russian (ru) | == Как правильно задерживать дыхание на вдохе? == Пожалуйста, смотрите [[Special:MyLanguage/Air_retaining|здесь]] насчет детальных инструкций.<br /> Кратко: перед задержкой дыхания на вдохе, заполните воздухом 90-95% от возможного, чтобы предотвратить головокружение. Если так удобнее, можете закрыть ноздри пальцами. |
| h Thai (th) | ==จะกักลมไว้ได้อย่างไร== รายละเอียดเกี่ยวกับ[[Special:MyLanguage/Air_retaining|การกักลม]] อธิบายสั้นๆ: ก่อนจะทำการกักลม ให้หายใจเข้า เติมลมเข้าในปอดประมาณ 90-95% เพื่อไม่ให้เกิดอาการหน้ามืด และถ้าจำเป็น ก็ใช้มือบีบจมูกไว้ด้วย |