All translations
From Olekdia Wiki
Enter a message name below to show all available translations.
Found 38 translations.
| Name | Current message text |
|---|---|
| h Arabic (ar) | يتم تعيين الوقت الأمثل للتدريب للمبتدئين كما الافتراضي، و هو 7 دقائق. يمكنك تغييره، ولكن من غير المستحسن أن تفعل أكثر من 15 دقيقة على التوالي. وأخذ أقل من 3 دقائق، لن تحصل على نتيجة كبيرة. |
| h Azerbaijani (az) | Yeni başlayanlar üçün optimal iş müddəti 7 dəqiqədir. Əlbətdə dəyişə bilərsiniz, ancaq hər dəfə 15 dəqiqədən çox idman etməyiniz tövsiyə edilmir. Eynilə, 3 dəqiqədən daha qısa məşqlər nəzərə çarpan təsir göstərmir. |
| h Belarusian (be) | Аптымальны час трэніровак для пачаткоўцаў вызначаны па змаўчанні, гэта 7 хвілін. Вы можаце змяніць яго, але не рэкамендуецца рабіць больш за 15 хвілін запар. Заняўшы менш за 3 хвіліны, вы не павінны чакаць значнага выніку. |
| h Bulgarian (bg) | Оптималното време за тренировка на начинаещ е зададено по подразбиране като 7 минути. Можеш да го промениш, но не е препоръчително да правиш повече от 15 мин. на един път. Ако отнема по-малко от 3 минути, не очаквайте големи резултати. |
| h Catalan (ca) | El temps òptim d\'entrenament per a principiants són els 7 minuts per defecte. Ho pots canviar, però no es recomana fer més de 15 minuts seguits. Si es fa menys de 3 minuts, no es pot esperar cap resultat significatiu. |
| h Czech (cs) | Optimální doba cvičení pro začátečníky je nastaven jako výchozí, která je 7 minut. Můžete ji změnit, ale to nedoporučuje se cvičit déle než 15 minut v kuse. Pokud budete cvičit méně než 3 minuty, neměli byste očekávat žádný znatelný výsledek. |
| h German (de) | Die optimale Trainingszeit für Anfänger wurde als Standard festgelegt und beträgt sieben Minuten. Sie können das selbstständig ändern, allerdings wird nicht empfohlen länger als 15 Minuten am Stück zu trainieren. Mit weniger als drei Minuten Trainingszeit sollten Sie mit keinen nennenswerten Ergebnissen rechnen. |
| h Greek (el) | Ο βέλτιστος χρόνος εκπαίδευσης για αρχάριους ορίζεται ως προεπιλογή, δηλαδή 7 λεπτά. Μπορείτε να το αλλάξετε, αλλά δεν συνιστάται να κάνετε περισσότερα από 15 λεπτά στη σειρά. Λαμβάνοντας λιγότερο από 3 λεπτά, δεν πρέπει να περιμένετε κάποιο σημαντικό αποτέλεσμα. |
| h Spanish (es) | El tiempo de entrenamiento óptimo para principiantes se establece por defecto en 7 minutos. Puede cambiarlo, pero no se recomienda realizarlo por más de 15 minutos seguidos. No espere resultados significativos entrenando menos de 3 minutos. |
| h Estonian (et) | Algaja optimaalne praktiseerimise aeg on määratud vaikimisi 7 minutit. Te saate seda igal ajal muuta, aga pole soovitav harjutada rohkem kui 15 minutit järjest. Võttes praktiseerimiseks vähem kui 3 minutit, ei ole oodata märkimisväärseid tulemusi. |
| h Persian (fa) | زمان معمول رو ۷ دقیقه تنظیم شده و تا 15 دقیقه میتوانید آن را افزایش دهید، اما بیش از آن توصیه نمی‌شود. اگر مدت زمان تمرین کمتر از سه دقیقه باشد نباید انتظار نتایج خاصی داشته باشید. |
| h Finnish (fi) | Aloittelijoille optimaalinen harjoitteluaika on oletusarvo, eli 7 minuuttia. Voit vaihtaa sen, mutta ei ole suositeltua harjoitella yli 15 minuuttia peräkkäin. Jos harjoittelet alle 3 minuuttia, sinun ei tulisi odottaa merkittäviä tuloksia. |
| h French (fr) | Le temps optimum pour un débutant est fixé par défaut. Il est de 7 minutes. Vous pouvez le changer, mais il n’est pas recommandé de faire pratiquer plus de 15 minutes d’une seule traite. En pratiquant moins de 3 minutes, vous ne devez pas vous attendre à des résultats significatifs. |
| h Gujarati (gu) | નવા નિશાળિયા માટે શ્રેષ્ઠ તાલીમ સમય સામાન્ય રીતે 7 મિનિટ સેટ કરવામાં આવે છે. તમે તેને બદલી શકો છો, પરંતુ સળંગ 15 મિનિટથી વધુ કરવા માટે ભલામણ નથી. 3 મિનિટથી ઓછા સમયમાં, તમારે કોઈ નોંધપાત્ર પરિણામની અપેક્ષા ન રાખવી જોઈએ. |
| h Hebrew (he) | זמן התרגול המיטבי עבור מתחילים מוגדר כברירת מחדל, זה 7 דקות. ניתן לשנות זאת, אך לא מומלץ לבצע יותר מ 15 דקות ברצף. פחות מ 3 דקות, לא ניתן לצפות לתוצאה משמעותית. |
| h Hindi (hi) | शुरुआती के लिए इष्टतम प्रशिक्षण समय डिफ़ॉल्ट के रूप में सेट किया गया है, जो कि 7 मिनट है। आप इसे बदल सकते हैं, लेकिन एक पंक्ति में 15 मिनट से अधिक करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। 3 मिनट से कम समय लेने पर, आपको किसी महत्वपूर्ण परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। |
| h Hungarian (hu) | Az optimális gyakorlás kezdők esetében 7 perc, mely egyben az alapbeállítás is. Ezt változtathatod, de nem ajánlott egyszerre 15 percnél hosszabb ideig gyakorolni. 3 percnél kevesebb gyakorlás esetén ne várj változást. |
| h Indonesian (id) | Waktu pelatihan optimal untuk pemula standarnya 7 menit. Anda dapat mengubahnya, tetapi tidak disarankan untuk melakukan lebih dari 15 menit berturut-turut. Jika dilakukan kurang dari 3 menit, Anda tidak akan melihat hasil yang signifikan. |
| h Italian (it) | La durata ottimale per chi comincia e’ impostata per default a 7 minuti. La puoi cambiare, ma si raccomanda di non superare i 15 minuti consecutivi di esercizio. La durata minima non deve essere inferiore ai 3 minuti per poter riscontrare qualche beneficio. |
| h Japanese (ja) | 初心者の方に最適な練習の長さは、初期設定の 7 分間です。これは変更できますが、続けて 15 分以上行うことはお勧めしません。3 分未満の場合は、有意な効果は得られないでしょう。 |
| h Kannada (kn) | ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತದ ಅಭ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸೂಕ್ತ. ನೀವು ಬೇಕಾದರೆ ಇದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಸತತವಾಗಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. 3 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. |
| h Korean (ko) | 초보자를 위해 설정된 최적의 훈련 소요 시간은 기본적으로 7분입니다. 변경할 수 있지만 한 번에 15분을 초과하는 것은 권장하지 않습니다. 또한, 3분 미만의 훈련으로는 의미 있는 효과를 기대하기 어렵습니다. |
| h Marathi (mr) | नवशिक्यांसाठी प्रशिक्षणाचा मुलभूत अवधी उत्कृष्ट ठेवला आहे,तो म्हणजे 7 मिनिटे. तुम्ही त्यात बदल करु शकता,पण 15 मिनीटांपेक्षा जास्त सलग करु नये असे सुचविण्यात येते आहे.3मिनीटांपेक्षा कमी कालावधी ठेवलेस,तुम्ही लक्षणिय परिणाम/निकालांची अपेक्षा ठेवता कामा नये. |
| h Malay (ms) | Masa latihan yang optimum untuk pemula ditetapkan sebagai asal, iaitu 7 minit. Anda boleh mengubahnya, tetapi tidak disyorkan untuk melakukan lebih daripada 15 minit berturut-turut. Jika mengambil masa kurang dari 3 minit,ianya akan susah untuk mendapatkan kesan-kesan yang nyata. |
| h Dutch (nl) | De optimale oefentijd voor beginners is standaard ingesteld op 7 minuten. U kunt het aanpassen, maar het is niet aan te bevelen meer dan 15 minuten achter elkaar te doen. Als u minder dan 3 minuten doet, kunt u geen significant resultaat verwachten. |
| h Polish (pl) | Dla początkujących domyśla długość treningu, czyli 7 minut, to idealny czas. Możesz dowolnie ustalić czas treningu, ale nie zaleca się przekraczania 15 minut. Jeśli ćwiczysz krócej niż 3 minuty, nie powinieneś oczekiwać spektakularnych efektów. |
| h Portuguese (pt) | Para iniciantes, o ideal é por 7 minutos. Você pode alterar esse padrão, porém não é recomendado mais do que 15 minutos numa única sequência. Menos do que 3 minutos, você não terá resultados significativos. |
| h Romanian (ro) | Timpul optim de antrenament pentru începători, este setat ca prestabilit, adică 7 minute. Îl puteți modifica, dar nu se recomandă să faceți mai mult de 15 minute pe rând. Dacă are mai puțin de 3 minute, nu trebuie să așteptați niciun rezultat semnificativ. |
| h Russian (ru) | По умолчанию установлено оптимальное время тренировки для начинающих - 7 минут. Вы можете его изменить, но не рекомендуется заниматься более 15 минут подряд. А занимаясь менее 3-х минут, не стоит ждать значительных результатов. |
| h Slovak (sk) | Optimálna doba cvičenia je prednastavená na 7 minút. Môžet ju zmeniť, ale nie je odporúčané robiť cvičenie dlhšie ako 15 minút naraz. Ak budete cvičiť menej ako 3 minúty tiež neočakávajte veľmi viditeľný výsledok. |
| h Serbian (Cyrillic script) (sr-ec) | Оптимално време за почетнике подешено је на 7 минута. Можете изменити време, али се не препоручује више од 15 минута у цугу. За мање од 3 минута вежбања, не очекујте значајне резултате |
| h Swedish (sv) | Den optimala träningstiden för nybörjare är som standard 7 minuter (appens grundinställning). Du kan ändra det, men det är inte rekommenderat att öva i mer än 15 minuter åt gången. Om du övar i mindre än 3 minuter kan du inte förvänta dig något snabbt resultat. |
| h Thai (th) | กำหนดเวลาการฝึกอบรมที่เหมาะสมสำหรับผู้เริ่มต้นเป็นค่าเริ่มต้นคือ 7 นาที คุณสามารถเปลี่ยนได้ แต่ไม่แนะนำให้ทำมากกว่า 15 นาทีติดต่อกัน ใช้เวลาน้อยกว่า 3 นาที คุณไม่ควรคาดหวังผลอย่างเกินไป |
| h Turkish (tr) | Yeni başlayanlar için optimum çalışma uzunluğu 7 dakikadır. Değiştirmeniz tabi ki mümkündür, ancak bir kerede 15 dakikadan fazla egzersiz yapmanız tavsiye edilmez. Aynı şekilde 3 dakikadan daha kısa egzersizler de dikkate değer etki bırakmaz. |
| h Ukrainian (uk) | За замовчуванням встановлено оптимальний час тренування для початківців - 7 хвилин. Ви можете його змінити, але не рекомендується займатися більше 15-ти хвилин підряд. Займаючись менш як 3 хвилини, не слід чекати значних результатів. |
| h Vietnamese (vi) | Thời gian đào tạo tối ưu cho người mới bắt đầu được đặt mặc định là 7 phút. Bạn có thể thay đổi nó, nhưng không nên tập quá 15 phút liên tục. Nếu ít hơn 3 phút thì bạn không nên mong đợi đạt bất kỳ kết quả quan trọng nào. |
| h Chinese (zh) | 初學者最好使用預設好的，7分鐘。時限可以更改，不過我們不建議一次練多過15分鐘。但少過3分鐘的話, 您是不會感受到任何的效果。 |
| h Chinese (China) (zh-cn) | 初学者最好使用预设好的，7分钟。时限可以更改，不过我们不建议一次练多过15分钟。但少过3分钟的话, 您是不会感受到任何的效果。 |