Ниво на сложност

Ниво на сложност е ниво на сложност на тренировката на някои тренировъчни типове. То съдържа различни съотношения на цикъл на дишане, които постепенно стават по-сложни.

Тренировъчни модели с повече от 1 ниво на сложност:

• Ясен ум
• Хармония
• Енергия
• Реласкиращо

и

• Анулом Вилом
• Нади Шодхана
• Пратилома
• Удгиит

Where you can choose the complexity level in the app

1. Go to Control tab.
2. Choose the pattern that comprises more than one complexity levels.
3. Tap on "Complexity level" item below.
4. Choose the level you'd like. Note that ratio of breath cycle and BPM values have been changed as well.