سلاسل التطبيق
From Olekdia Wiki
<string name="app_name">قوة التنفس</string>
<string name="training">تدريب</string> <string name="control">تحكم</string> <string name="experience">خبرة</string> <string name="statistic">احصائية</string> <string name="reminders">تذكيرات</string> <string name="settings">الاعدادات</string> <string name="options">خيارات</string> <string name="preferences">تفضيلات</string> <string name="general_settings">اعدادات عامة</string> <string name="medicine_title">تأثيرات التدريب</string> <string name="trng_faq_title">تعليمات التدريب</string> <string name="about_title">عنا</string> <string name="help_title">مساعدة</string> <string name="rate_app">تقيم التطبيق</string> <string name="more">المزيد</string> <string name="more_apps">تطبيقات اخرى</string> <string name="help_translate">ساعدنا في الترجمة</string> <string name="share_friends">مشاركة مع الاصدقاء</string> <string name="support_us">دعمنا</string> <string name="community">المجتمع</string> <string name="miscellaneous_title">متنوع</string> <string name="backup_title">نسخ احتياطي</string> <string name="practice">ممارسة</string> <string name="dynamic">فعال</string> <string name="guru_title">نسخة المدرب</string> <string name="free_title">نسخة مجانية</string> <string name="features">مميزات</string> <string name="log_title">السجل</string> <string name="progress_title">التقدم</string> <string name="health">الصحة</string> <string name="sounds">الاصوات</string> <string name="general_sounds">اصوات عامة</string> <string name="trng_sounds">اصوات التدريب</string> <string name="console">وحدة التحكم</string> <string name="get">احصل على</string> <string name="add">اضف</string> <string name="save">احفظ</string> <string name="yes">نعم</string> <string name="no">لا</string> <string name="on">مفتوح</string> <string name="off">مغلق</string> <string name="ok">موافق</string> <string name="cancel">الغاء</string> <string name="none">لا شيء</string> <string name="undo">تراجع</string> <string name="allow">تمكين</string> <string name="disallow">عدم السماح</string> <string name="file">ملف</string> <string name="link">رابط</string> <string name="download">تحميل</string> <string name="value">القيمة</string> <string name="restore">استرجاع</string> <string name="create">انشاء</string> <string name="delete">حذف</string> <string name="delete_all">حذف الكل</string> <string name="apply">تفعيل</string> <string name="info">معلومات</string> <string name="copy">نسخ</string> <string name="more_info">معلومات اكثر …</string> <string name="type_name_required_hint">الاسم*</string>
<string name="to_open">فتح</string> <string name="to_edit">تعديل</string> <string name="to_start">ابدأ</string> <string name="to_resume">تسمية</string> <string name="to_stop">توقف</string> <string name="pause">استراحة</string> <string name="to_pause">استرح</string> <string name="create_backup">انشاء نسخة احتياطية</string> <string name="restore_data">استرجاع البيانات</string> <string name="plus_cycle">دورة اضافية</string> <string name="plus_minute">دقيقة اضافية</string> <string name="duplicate">تكرار</string> <string name="prepare">اعداد</string> <string name="inhale">شهيق</string> <string name="retain">احتفظ بالهواء</string> <string name="exhale">زفير</string> <string name="sustain">امنع الهواء</string> <string name="inhale_short">شهيق</string> <string name="retain_short">احتفظ بالهواء</string> <string name="exhale_short">زفير</string> <string name="sustain_short">امنع الهواء</string> <string name="repose">راحة</string> <string name="retain_1">احتفظ بالهواء</string> <string name="sustain_2">امنع الهواء</string> <string name="cycle">دورة</string> <string name="cycles4">دورات</string> <string name="cycles">دورة</string> <string name="points">نقاط</string> <string name="am">ص</string> <string name="pm">م</string> <string name="date">تاريخ</string> <string name="time">وقت</string> <string name="day">يوم</string> <string name="week">اسبوع</string> <string name="month">شهر</string> <string name="seconds">ثواني</string> <string name="minutes">دقائق</string> <string name="hours">ساعات</string> <string name="min">دقيقة</string> <string name="sec">ثانية</string> <string name="msec">ميللي ث</string> <string name="d">ي</string> <string name="h">س</string> <string name="m">د</string> <string name="s">ث</string> <string name="monday_short">ش</string> <string name="tuesday_short">ثلاث</string> <string name="wednesday_short">اربع</string> <string name="thursday_short">خمي</string> <string name="friday_short">جمعة</string> <string name="saturday_short">سبت</string> <string name="sunday_short">احد</string> <string name="monday">الاثنين</string> <string name="tuesday">الثلاثاء</string> <string name="wednesday">الاربعاء</string> <string name="thursday">الخميس</string> <string name="friday">الجمعة</string> <string name="saturday">السبت</string> <string name="sunday">الاحد</string> <string name="january">يناير</string> <string name="february">فبراير</string> <string name="march">مارس</string> <string name="april">ابريل</string> <string name="may">مايو</string> <string name="june">يونيو</string> <string name="july">يوليو</string> <string name="august">اغسطس</string> <string name="september">سبتمبر</string> <string name="october">اكتوبر</string> <string name="november">نوفمبر</string> <string name="december">ديسمبر</string>
<string name="bpm_option">نفس/دقيقة</string> <string name="trng_time_option">وقت التدريب</string> <string name="breathing_session">جلسة تنفس</string> <string name="meditation">تأمل</string> <string name="breathing_cycle">دورة تنفس</string> <string name="repose_cycle">دورة الراحة</string> <string name="ratio">نسبة</string> <string name="ratio_repose_cycle">نسبة دورة الراحة</string> <string name="training_type">نوع التدريب</string> <string name="find_trng">ايجاد تدريب</string> <string name="complexity_level">مستوى التعقيد</string> <string name="ratio_breathing_cycle">نسبة دورة التنفس</string> <string name="constant_time">وقت ثابت</string> <string name="fractional">جزئي</string> <string name="phase">مرحلة</string> <string name="advanced">متقدم</string> <string name="sec_per_unit">ثانية لكل وحدة نسبة</string> <string name="breath_methods">طرق التنفس</string> <string name="as_it_is">كما هو</string> <string name="as_in_mirror">كما في المرآة</string> <string name="training_duration">إجمالي مدة التدريب</string> <string name="duration">المدة</string> <string name="name_exists_toast">هذا الاسم مستخدم بالفعل</string> <string name="new_trng">تدريب جديد</string> <string name="edit_trng">تعديل التدريب</string> <string name="duplicate_trng">تكرار التدريب</string> <string name="please_type_name">يرجى كتابة الاسم</string> <string name="unchanged_default">لم يتغير للتدريب الافتراضي</string> <string name="unchanged_for_this">لم يتغير هذا التدريب</string> <string name="breath_per_minute">التنفس في الدقيقة</string> <string name="bpm">نبضة في الدقيقة</string> <string name="your_level">مستواك</string> <string name="total_time_spent">إجمالي الوقت المستغرق</string> <string name="your_total_level">المستوى الإجمالي الخاص بك</string> <string name="my_total_level">مستوايا الكلي</string> <string name="level">مستوى</string> <string name="time_spent">وقت مستغرق</string>
<string name="trainings">تدريبات</string> <string name="health_test">اختبار الصحة</string> <string name="health_tests">اختبارات الصحة</string>
<string name="as_general">بصفة عامة</string> <string name="prefs_1_differ">اختلاف %d</string> <string name="prefs_4_differ">اختلافات %d</string> <string name="prefs_5_differ">اختلافات %d</string> <string name="note">ملاحظة</string> <string name="no_log">لا توجد سجلات لهذه الفترة</string> <string name="note_saved_toast">تم حفظ الملاحظة</string>
<string name="bm_nose">أنف</string> <string name="bm_r_nostril_cl">إغلق الأنف الأيمن</string> <string name="bm_l_nostril_cl">إغلق الأنف الأيسر</string> <string name="bm_mouth">فم</string> <string name="bm_lips_fold">شفاه مطوية</string> <string name="bm_tongue_fold">لسان مطوي</string> <string name="bm_clenched_teeth">شفاة مشدودة</string> <string name="bm_mouth_wide">فم مفتوح</string> <string name="bm_tongue_out">اخراج اللسان</string> <string name="bm_nostrils_closed">فتحة الانف</string> <string name="bm_eyes_ears_closed">إغلاق العينين والأذن</string>
<string name="chant">همهمة</string> <string name="no_inh_exh">لا يوجد أي شهيق ولا زفير لهذه الدورة</string> <string name="aa_ch">أأأ</string> <string name="oo_ch">أوو</string> <string name="uu_ch">يوو</string> <string name="ee_ch">إي</string> <string name="ii_ch">اي</string> <string name="mm_ch">ممم</string> <string name="nn_ch">نوو</string> <string name="om_ch">اوووم</string> <string name="aum_ch">اايوم</string> <string name="ss_ch">سسس</string> <string name="sh_ch">ششش</string> <string name="hm_ch">هممم</string> <string name="ha_ch">ههاا</string> <string name="dynamic_on_toast">الوضع الديناميكي قيد التشغيل</string> <string name="apply_for_following_cyc">التقدم بطلب للحصول على جميع الدورات التالية:</string> <string name="make_them_same">جعلهم متماثلين</string> <string name="make_every_1">جعل كل</string> <string name="cycles_the_same_2">الدورات نفسها</string> <string name="to_ratio">%1$s الي نسبة</string> <string name="to_sec_per_unit">%1$s الي ثواني لكل وحدة</string> <string name="as_chants">%1$s مثل الاهات</string> <string name="alternate_nostrils">تبديل فتحة الانف كل</string> <string name="insert_above">ادخل في الاعلى</string> <string name="insert_below">ادخل في الاسفل</string> <string name="reminder_repeat">كرر</string> <string name="every_day">كل يوم</string> <string name="never">ابدا</string> <string name="tomorrow">غدا</string> <string name="today">اليوم</string> <string name="no_reminders">لا تذكيرات</string> <string name="sort">ترتيب</string> <string name="by_creation_time">بوقت الانشاء</string> <string name="by_trigger_time">بوقت التتبع</string>
<string name="details">تفاصيل</string> <string name="exp_details">تفاصيل دقيقة</string> <string name="log_details">تفاصيل الجلسة</string> <string name="training_details">تفاصيل التدريب</string> <string name="amount_of_cycles">كمية الدورات</string> <string name="amount">قيمة</string> <string name="end_time">وقت النهاية</string> <string name="cycle_duration">مدة الدورة</string> <string name="trngs_duration">التدريبات/ مدة</string> <string name="maximum">أقصى</string> <string name="minimum">ادنى</string> <string name="average">معدل</string> <string name="min_av_max_toast">ادنى - متوسط - اقصى</string> <string name="level_1">مبتدئ</string> <string name="level_2">متوسط</string> <string name="level_3">متقدم</string> <string name="trng_1">صفاء الذهن</string> <string name="trng_2">الاسترخاء</string> <string name="trng_3">تهدئة</string> <string name="trng_4">قوة</string> <string name="trng_5">انسجام</string> <string name="trng_6">المضادة للإجهاد</string> <string name="trng_7">المضادة للشهية</string> <string name="trng_8">استبدال السجائر</string> <string name="trng_more">المزيد من أنماط التدريب</string> <string name="rank_1">مبتدئ</string> <string name="rank_2">سكون</string> <string name="rank_3">طالب</string> <string name="rank_4">مدرس</string> <string name="rank_5">المحترفين</string> <string name="rank_6">رئيس</string> <string name="rank_7">معلم</string> <string name="rank_8">المثقف</string> <string name="rank_9">لا شيء</string> <string name="joke_1">انهاء الحجز</string> <string name="joke_2">نعم نعم انت معلم!</string> <string name="motivator_1">"أبدأ غدا" هل هذا مألوف</string> <string name="motivator_2">لا مزيد من التأجيل</string> <string name="motivator_3">العثور على الوقت لصحتك!</string> <string name="motivator_4">العمل مستمر لذا توقف و استرح</string> <string name="motivator_5">تذكر, كيف كان التفس بحرية؟</string> <string name="motivator_6">حان الوقت للاستثمار في صحتك!</string> <string name="motivator_7">تنفس بحيوية وقوة!</string> <string name="motivator_8">تفكر, هل المهام العاجلة اهم من ان تكون بصحة جيدة؟</string> <string name="motivator_9">اذا متى سيأتي الغد الذي ستبدأ فيه؟</string> <string name="motivator_10">المهم ان تبتعد عن عوادم السيارات و الهواء الملوث :)</string> <string name="motivator_11">الرئة مثل العضلات, تضمر بعدم التدريب!</string> <string name="motivator_12">تذكر لحظات سعادتك اثناء التدريب!</string> <string name="motivator_13">تدريبك ينظرك منذ فترة!</string> <string name="motivator_14">واصل التدريب هناك المزيد من الطاقة عندك!</string> <string name="motivator_15">قد تكون القوة معك!</string> <string name="motivator_16">بعد 20 عام ستشكر نفسك على هذا المجهود</string> <string name="motivator_17">الصحة هي جهود قليلة ولكن منتظمة ومستمرة</string> <string name="motivator_18">هيا، يستغرق 7 دقائق فقط!</string> <string name="motivator_19">متعبه؟ خذ بضع دقائق للتنفس!</string> <string name="delete_trng_t">هل تريد حذف التدريب؟</string> <string name="delete_entry_t">هل تريد حذف الإدخال؟</string> <string name="delete_reminder_t">هل تريد حذف التذكير؟</string> <string name="choose_color">اختر اللون</string> <string name="want_restore_t">هل تريد الاستعادة؟</string> <string name="want_restore_c">سيتم استعادة جميع الإحصاءات، والتذكير، والتدريبات وإعدادك من %1$s ملف النسخ الاحتياطي.</string> <string name="want_backup_t">هل تريد إنشاء نسخة احتياطية؟</string> <string name="want_backup_c">سيتم حفظ جميع الإحصاءات، والتذكير، والدورات التدريبية وإعدادك على %1$s يمكنك استعادته في أي وقت. سيتم إعادة كتابة ملف النسخ الاحتياطي السابق إذا كان موجودا.</string> <string name="memory_card">شريحة ذاكرة</string> <string name="gdrive">جوجل درايف</string> <string name="sd_card">بطاقة الذاكرة</string> <string name="import_data">استيراد البيانات</string> <string name="export_data">استيراد البيانات</string> <string name="to_export">تصدير</string> <string name="select_trng_file">حدد ملف التدريب (*.trng)</string>
<string name="export_trng">تصدير التدريب</string> <string name="export">تصدير</string> <string name="include_sounds">اضف اصوات</string> <string name="include_levels">وتشمل مستويات التعقيد</string> <string name="include_note">اضف ملاحظة</string>
<string name="export_stat">تصدير الاحصائيات</string> <string name="all_time_period">فترة زمنية كاملة</string> <string name="trainings_log">سجل التدريبات</string> <string name="health_tests_log">سجل الاختبارات الصحية</string> <string name="separator">الفاصل</string> <string name="regular_user">أنت مستخدمنا العادي</string> <string name="please_rate_app_c">يرجى تقييم التطبيق، حتى نتمكن من جعله أفضل!</string> <string name="rate_now">تقييم الان</string> <string name="later">لاحقا</string> <string name="to_never">ابدا</string> <string name="whats_new">ما الجديد</string>
<string name="visit">زيارة</string> <string name="social_title">هل تعرف؟</string> <string name="social_content">لدينا مجتمع في الفيسبوك مع الأخبار ونصائح مفيدة.</string> <string name="tp_dlg_title">الشعور بالانتعاش؟</string> <string name="tp_dlg_content">لا تريد الازعاج يوميا, لديك عقلك استيعابها مرة أخرى، من المعتاد "الراديو الداخلي"؟ جرب منظم الوقت التطبيق الجديد من شأنه أن يساعدك على الاستمرار في التركيز على ما هو مهم حقا.</string> <string name="tp_dlg_get">أحصل عليه مجانا</string> <string name="delete_all_stat_t">هل تريد حذف جميع الإحصاءات؟</string>
<string name="delete_all_stat_c"><![CDATA[سيتم حذف جميع الإحصاءات الخاصة بك إلى الأبد. اكتب حذف للتأكيد!]]></string>
<string name="reset">إعادة الي الصفر</string> <string name="reset_prefs">إعادة تعيين</string> <string name="reset_prefs_t">هل تريد إعادة تعيين الإعدادات؟</string> <string name="reset_prefs_c">سيتم إعادة تعيين كافة الإعدادات في علامة التبويب هذه إلى الإعدادات الافتراضية!</string> <string name="backup_success_toast">تم إنشاء ملف النسخ الاحتياطي بنجاح!</string> <string name="no_access_sd_toast">التطبيق ليس لديه اذن للوصول إلى بطاقة الذاكرة!</string> <string name="error_toast">عفوا، هناك خطأ!</string> <string name="restore_success_toast">تم استعادة جميع البيانات بنجاح!</string> <string name="no_backup_toast">لا يوجد ملف النسخ الاحتياطي!</string> <string name="no_vibro_toast">جهازك لا يدعم الاهتزاز</string> <string name="upcoming_version_toast">سوف تكون متاحة في النسخة القادمة</string> <string name="retry_toast">الرجاء إعادة المحاولة بعد بضع ثوان</string> <string name="retry_online_toast">الرجاء إعادة المحاولة عندما تكون متصلا بالإنترنت</string> <string name="set_time_toast">يرجى تعيين الوقت</string> <string name="exit_from_settings_toast">يرجى الخروج من الإعدادات قبل استئناف التدريب</string> <string name="nonzero_phase_toast">يرجى تعيين قيمة غير صفرية لمرحلة واحدة على الأقل</string> <string name="pause_trng_first_toast">إيقاف التدريب لبدء الاختبار الصحي</string> <string name="stop_health_test_first_toast">وقف الاختبار الصحي لبدء التدريب</string> <string name="stop_trng_to_run_another_toast">وقف التدريب الحالي لبدء آخر</string> <string name="import_success_toast">تم استيراد التدريب بنجاح!</string> <string name="file_corrupted">الملف تالف لا يمكن استيراده!</string> <string name="applies_to_this_trng_only">ينطبق على هذا التدريب فقط</string> <string name="in_progress">… قيد التحميل</string> <string name="error_web_client">لم يتم العثور على عميل ويب!</string> <string name="error_email_client">لم يتم العثور على البريد الإلكتروني!</string> <string name="guru_tail">[المعلم]</string> <string name="ui_cat">الواجهة</string> <string name="chart_colors">ألوان الرسم البياني</string> <string name="bg_sounds">أصوات الخلفية</string> <string name="lang_pref">الغة</string> <string name="default_lang_v">افتراضي</string> <string name="theme_pref">شكل</string> <string name="light_v">ابيض</string> <string name="dark_v">غامق</string> <string name="black_v">اسود</string> <string name="night_mode">الوضع الليلي</string> <string name="screen_dur_trng">الشاشة أثناء التدريب</string> <string name="default_sv">افتراضي</string> <string name="keep_on_sv">استمر في جميع التدريبات</string> <string name="turn_off_imm_sv">إيقاف فورا</string> <string name="anim_cycle_sv">سطوع الحركة أثناء الدورة</string> <string name="anim_phase_sv">سطوع الحركة أثناء المرحلة</string> <string name="trng_chart">مخطط التدريب</string> <string name="no_chart_v">لا مخطط</string> <string name="ring_v">حلقة</string> <string name="line_v">خط</string> <string name="planets_v">الكواكب</string> <string name="asteroids_v">الكويكبات</string> <string name="notification">إشعار</string> <string name="notif_time">مع الوقت</string> <string name="notif_progress">مع شريط التقدم</string> <string name="stat_chart">الرسم البياني للإحصاءات</string> <string name="bar_v">شريط</string>
<string name="anonymous_data_usage">إرسال تقارير المشاكل وبيانات الاستخدام المجهول</string> <string name="volume">الصوت</string> <string name="diverse_pitch">تنوع مستوى الصوت</string> <string name="bg_style">نمط اصوات الخلفية</string> <string name="sunrise_bg">شروق الشمس</string> <string name="night_sky_bg">سماء الليل</string> <string name="mystic_bg">غامض</string> <string name="om_bg">اوم قوي</string> <string name="stream_bg">نهر</string> <string name="sea_bg">بحر</string> <string name="rain_bg">مطر</string> <string name="lark_bg">مرح</string> <string name="wind_bg">رياح</string> <string name="elements_bg">عناصر</string> <string name="spring_bg">ربيع</string> <string name="preparing_time">إعداد الوقت</string> <string name="fade_time">تناقص الوقت</string> <string name="fade_level">تناقص المستوى</string> <string name="browse">تصفح</string> <string name="not_chosen">لم يتم الاختيار</string> <string name="sound_file_error">ملف الصوت مفقود</string> <string name="mute_phases">كتم المرحلة</string> <string name="metronome">بندول الايقاع</string> <string name="metronome_style">نمط البندول</string> <string name="frequency_m">تكرار</string> <string name="vibration">اهتزاز</string> <string name="maracas_m">ماراكس</string> <string name="pistachios_m">فستق</string> <string name="nuts_m">جوز</string> <string name="bamboo_stick_m">عصا الخيزران</string> <string name="membrane_m">غشاء</string> <string name="hammer_m">مطرقة</string> <string name="chain_m">سلسلة</string> <string name="mario_m">ماريو</string> <string name="bubble_m">فقاعة</string> <string name="chaffinch_bird_m">طائر الصغنج</string> <string name="brambling_bird_m">طائر الشرشور</string> <string name="goldfinch_m">الحسون</string> <string name="ouzel_m">طائر الأوزل</string> <string name="seagull_m">نورس</string> <string name="chirping_cricket_m">الكريكيت</string> <string name="grasshopper_m">الجراد</string> <string name="frog_m">ضفدع</string> <string name="cat_m">قطة</string> <string name="phase_transition">المرحلة الانتقالية</string> <string name="phase_transition_style">نمط المرحلة الانتقالية</string> <string name="percussion_tr">إيقاع</string> <string name="sumo_gong_tr">سومو غونغ</string> <string name="buddhist_gong_tr">هندي غونغ</string> <string name="flute_tr">ناي</string> <string name="xylophone_tr">إكسيليفون</string> <string name="tibetan_bowl_tr">تبت</string> <string name="himalayan_bowl_tr">الهيمالايا</string> <string name="magic_dust_tr">الغبار السحري</string> <string name="clear_bell_tr">جرس واضح</string> <string name="bell_tr">جرس</string> <string name="big_ben_tr">ساعة بج بن</string> <string name="oriole_bird_tr">طائر الأوريول</string> <string name="golden_oriole_tr">طائر الأوريول الذهبي</string> <string name="warbler_bird_tr">طائر الهوازج</string> <string name="bittern_bird_tr">طائر الأوراسي</string> <string name="woodpecker_tr">نقار الخشب</string> <string name="owl_bird_tr">بومة</string> <string name="bumblebee_tr">طنانة</string> <string name="bubbles_tr">فقاعات</string> <string name="close_thunder_tr">أغلق الرعد</string> <string name="distant_thunder_tr">ابعد الرعد</string> <string name="male_voice_tr">صوت رجل</string> <string name="female_voice_tr">صوت امرأة</string> <string name="other_sounds_cat">اصوات اخرى</string> <string name="stop_style">إيقاف نمط الصوت</string> <string name="notif_style">نمط اصوات الاشعارات</string>
<string name="tts_breath_methods">اظهر صوت التنفس</string> <string name="tts_chants">اهتف بصوتك</string> <string name="more_apps_separator">المزيد من تطبيقات فريقنا</string> <string name="install">ثبت</string> <string name="time_planner_title">منظم الوقت</string> <string name="time_planner_content">سوف نساعدك على تنظيم وقتك الثمين مع جداول مناسبةبالاضافة الي الإحصاءات.</string> <string name="magic_intuition_title">بداهة فائقة</string> <string name="magic_intuition_content">سوف تساعدك على تحسين الحاسة السادسة الخاصة بك، وتعلم كيفية اتخاذ خيارات مفيدة في مجالات مختلفة من الحياة.</string> <string name="health_level_o">المستوى الصحي</string> <string name="shtange_test_o">اختبار شتانج</string> <string name="genchi_test_o">اختبار جينتشي</string> <string name="buteiko_test_o">اختبار بوتيكو</string> <string name="heart_rate_o">معدل ضربات القلب</string> <string name="blood_circulation_o">الدورة الدموية</string> <string name="shtange_help_t">اختبار شتانج</string> <string name="genchi_help_t">اختبار جينتشي</string> <string name="buteiko_help_t">اختبار بوتيكو</string> <string name="heart_rate_help_t">اختبار معدل ضربات القلب</string> <string name="blood_circulation_t">اختبار الدورة الدموية</string> <string name="beats_min">نبضة / دقيقة</string> <string name="get_guru_version_t">الحصول على نسخة المعلم</string> <string name="get_cool_extra_features_c"><![CDATA[الحصول على ميزات اضافية ! و دعم "قوة التنفس" في مواصلة التحسين!
لديك 7 أيام من التجربة المجانية!]]></string> <string name="best_investment_health">أفضل استثمار - في صحتك!</string> <string name="full_func_for_free">وظائف كاملة مجانا!</string> <string name="three_months">3 اشهر</string> <string name="one_year">سنة واحدة</string> <string name="forever">الي الابد</string> <string name="congrats_you_have_it">مبروك! لديك هذا</string> <string name="congrats_you_got_guru">مبروك لقد حصلت على نسخة المعلم</string> <string name="available_in_guru">متوفر في نسخة المعلم</string> <string name="choose_how_much_contribute">الرجاء اختيار كيف يمكنك المساهمة في تحسين التطبيق. شكرا لدعمك!</string> <string name="trial">تجريبي</string> <string name="guru_main_title"><![CDATA[قوة التنفس Guru]]></string> <string name="free_main_title"><![CDATA[قوة التنفس Free]]></string> <string name="donate_and_get_gift_t">تبرع واحصل على هدية</string> <string name="donate_and_get_gift_c"><![CDATA[إذا كان هذا التطبيق يساعدك كثيرا، وكنت ترغب في دعم المزيد من التطوير، سوف نقدر حقا ذلك!
كما ساعدتني التبرعات في انتاج البرامج \"<a href=\"%1$s\"> ووضعها في حيز التفيذ </a>\" أسرع.
يرجى ملاحظة أنه لن يؤثر على حالة الاشتراك الخاص بك: إذا كنت تستخدم نسخة مجانية، و اذا كنت في اصدار المعلم سوف تبقى كما هي
شكرا لدعمك! ]]></string> <string name="donate">تبرع</string> <string name="choose_your_gift">الرجاء اختر هديتك</string> <string name="request">طلب</string> <string name="discount_dlg_body">لقد حصلت على %1$s%2$s خصم لمدة عام</string> <string name="manual_disc_request_toast">يمكنك ارسال بريد الكتروني في وقت لاحق للحصول على الخصم الخاص بك</string> <string name="disc_request_what_todo_toast">يرجى مراسلتنا على طلب البريد الإلكتروني، والسماح لنا بمعالجته في غضون 2 أيام عمل</string> <string name="share">مشاركة</string> <string name="new_accomplishment">إنجاز جديد!</string> <string name="i_got_achievement_msg"><![CDATA[لقد حصلت على إنجاز جديد في <a href=\"%1$s\">%2$s</a> !]]></string> <string name="i_reached_level_msg"><![CDATA[لقد وصلت إلى مستوى جديد في <a href=\"%1$s\">%2$s</a> !]]></string>
<string name="share_mail_subject">تحقق من قوة التنفس!</string>
<string name="share_mail"><![CDATA[
التنفس بالتأمل يحتوي على الكثير الميزات:
\n
%1$s
\n\n
الآن لقد حصلت على مزيد من السيطرة على ذهني!
]]></string>
<string name="dynamic_help_title">طريقة التدريب</string>
<string name="dynamic_help_content"><![CDATA[هنا يمكنك تعيين مدة مختلفة للمراحل لكل دورة ضمن تدريب واحد. للقيام بذلك، انقر نقرا مزدوجا فوق، أو انقر نقرا طويلا على الدورة التي تريد تغييرها.
فمن المستحسن لبدء التدريب مع دورات أقصر، وبالتالي أسهل، إضافة تدريجيا عدد الثواني لكل وحدة من نسبة، مما يجعل التدريب أكثر تعقيدا وكفاءة.
أيضا، لتدريبات مخصصة، يمكنك تغيير النمط الأولي نفسه. قد يكون الممارسين ذوي الخبرة مهتمة في الجمع بين آثار أنماط مختلفة في تدريب واحد.
]]></string>
<string name="guru_dynamic_t">تدريب بسيط</string>
<string name="guru_dynamic_c">تعيين مدة مختلفة للمراحل لكل دورة ضمن التدريب واحد. وهذا سيسمح لبدء تدريب أقصر، وبالتالي دورات أسهل، والانتقال تدريجيا إلى أكثر تعقيدا. و الجمع بين آثار أنماط مختلفة في تدريب واحد!</string>
<string name="guru_accuracy_t">دقيقة إلى 1/1000 ثانية</string>
<string name="guru_accuracy_c">تغيير \ "ثانية لكل وحدة \" دقيقة في غضون ميلي ثانية واحدة، مما يسهم في الانتقال أكثر سلاسة إلى سلالة جديدة.</string>
<string name="guru_methods_t">اساليب تفس متنوعة</string>
<string name="guru_methods_c">تجربة طرق مختلفة للتنفس لتعميق الاحساس بالقوة. بامكانك رؤية التوجيه الصوتي و بالصري لتبديل تلك الطرق.</string>
<string name="guru_duration_t">مدة التدريب اللانهائية</string>
<string name="guru_duration_c">لديك دورات تدريبيةكما تحب ، تصل إلى 999 دقيقة أو 999 دورة ةنظام تدريب.</string>
<string name="guru_progress_t">مخططات التقدم التفصيلية</string>
<string name="guru_progress_c">مشاهدة التقدم الخاص بك باستخدام عدد من الأنفاس في الدقيقة والوقت من التدريب، يوميا، أسبوعيا وشهريا.</string>
<string name="guru_health_t">اختبارات الصحة</string>
<string name="guru_health_c">تتبع صحة الرئة الخاصة بك عن طريق اختبارات (شتانج، جينتشي و بوتيكو) واثنين من اختبارات القلب والأوعية الدموية مثل اختبار (معدل ضربات القلب والدورة الدموية الطرفية)، وتقييم تأثير النمط الأساسي للتدريب، وتحليل الرسم البياني للتقدم الصحي يوميا، أسبوعيا وشهريا.</string>
<string name="guru_gdrive_t">النسخ الاحتياطي من جوجل درايف</string>
<string name="guru_gdrive_c">نسخ بياناتك الخاصة على السحابة ، ومزامنتها عبر جميع الأجهزة الخاصة بك بكل سهولة.</string>
<string name="guru_export_t">استيراد / تصدير البيانات</string>
<string name="guru_export_c">لديك كل البيانات، أو تدريب واحد فقط، وامكانية تصديرها في ملف لمشاهدته في أي برنامج مناسب.</string>
<string name="guru_more_patterns_t">جرب الأنماط</string>
<string name="guru_more_patterns_c">تحميل أنماط جديدة من قاعدة البيانات الخاصة بنا، أو مشاركة التدريب الخاص بك مع صديق.</string>
<string name="guru_sounds_t">اصوات اخرى</string>
<string name="guru_sounds_c">استمتع بالكثير من الاصوات، وامكانية إضافة الاصوات الخاصة بك، والحصول على مجموعة صوتية فريدة من نوعها لكل تدريب!</string>
<string name="guru_settings_t">الإعدادات المفصلة</string>
<string name="guru_settings_c">السيطرة على المزيد من المعلمات: إضافة الهتافات والملاحظات و ألوان الرسم البياني!</string>
<string name="free_ads_t">خالي تماما من الاعلانات</string>
<string name="free_ads_c">لن ترى اي اعلان على تطبيقاتنا - راحتكم مبدأنا</string>
<string name="free_battery_t">توفير البطارية</string>
<string name="free_battery_c">إيقاف تشغيل الشاشة أثناء التدريبات للحصول على تجربة أكثر ثراء والمزيد من عمر البطارية.</string>
<string name="free_patterns_t">8 انماط للتنفس</string>
<string name="free_patterns_c">استخدام 8 أنماط للتنفس الافتراضي لأغراض مختلفة: للاسترخاء، والتركيز، وتهدئة، غيرها</string>
<string name="free_custom_t">أنماط مخصصة</string>
<string name="free_custom_c">إنشاء عدد غير محدود من الأنماط الجديدة لتلبية الاحتياجات الشخصية الخاصة بك.</string>
<string name="free_progress_t">التقدم الواضح</string>
<string name="free_progress_c">تابع تقدم التدريب الخاص بك بصريا في الاحصائيات واجمالي الوقت الذي قضيته.</string>
<string name="free_help_t">احصل على معلومات اكثر</string>
<string name="free_help_c">قراءة عن تأثيرات التدريب واهميتها، والبحث من خلال الأسئلة الشائعة، ومشاهدة الفيديو للحصول على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك، ومن هذا التطبيق.</string>
<string name="free_reminders_t">تذكيرات</string>
<string name="free_reminders_c">تعيين الجدول الزمني الخاص بك مع امكانية اضافة التذكيرات.</string>
<string name="free_duration_t">المدة في مقدارها الكمي او بالنسبة للدورات أو بالنسبة للوقت</string> <string name="free_duration_c">ضبط فترة التدريب الخاص بك بطريقة أسهل.</string> <string name="free_backup_t">نسخ احتياطي</string> <string name="free_backup_c">إنشاء ملفات النسخ الاحتياطي واستعادة البيانات الخاصة بك للحفاظ على التقدم المحرز الخاص بك في امان، أو لنقله إلى جهاز آخر بكل سهولة.</string> <string name="shtange_help_content"><![CDATA[هذا واحد من الاختبارات لتقييم حالة الجهاز التنفسي، مما يوضح قدرتك على الاحتفاظ بأنفاسك.
بالاضافو الي اختبار جينتشي فإنه يسمح للكشف عن القصور التاجي الخفي في المراحل المبكرة.
فمن المستحسن أن تفعل هذا الاختبار مرة واحدة في الأسبوع لتتبع فعالية التدريبات الخاصة بك.
الخطوات:
1. الجلوس معتدلا.
2. الشهيق والزفير كما انت معتاد.
3. استنشق بعمق، و ليس بأقصى قدر.
4. الحفاظ على أنفاسك، وفي الوقت ذاته ابدء ساعة التوقيت.
5. أغلق الأنف بأصابعك.
6. أمسك أنفاسك لأطول فترة ممكنة، دون ان تشعر بالدوخة.
7. عند عدم القدرة على الاستمرار، اوقف ساعة التوقيت.
]]></string> <string name="genchi_help_content"><![CDATA[هذا هو واحد من الاختبارات لتقييم حالة الجهاز التنفسي، مما يدل على مقاومتك لنقص الأكسجة.
فمن المستحسن أن تفعل هذا الاختبار مرة واحدة في الأسبوع لتتبع فعالية التدريبات الخاصة بك.
الخطوات:
1. الاستلقاء على سطح مستو.
2. الشهيق والزفير كما انت معتاد.
3. الزفير كالمعتاد، وليس بأقصى قدر.
4. احتفظ بأنفاسك، وفي الوقت ذاته ابدء ساعة التوقيت.
5. أمسك أنفاسك لأطول فترة ممكنة، دون ان تشعر بالدوخة.
6. عند عدم القدرة على الاستمرار، اوقف ساعة التوقيت.
]]></string> <string name="buteiko_help_content"><![CDATA[هذا هو واحد من الاختبار لتقييم حالة الجهاز التنفسي، والذي يسمح لتحديد مستوى ثاني أكسيد الكربون في الحويصلات الهوائية الرئوية.
يفضل ان تفعل هذا الاختبار على معدة فارغة، وعلى الأقل مرة واحدة في الأسبوع.
الخطوات:
1. الجلوس بشكل مريح باستخدام أحد المواقف التالية: على الكعب، \ "نصف قرفصاء \"، أو \ "القرفصاء \".
2. رفع بصرك الى اعلى دون ارفع رأسك.
3. قم بطي شفتيك مع شدهم قليلا.
4. الشهيق و الزفير عبر أنفك كما انت معتاد، وليس بعمق.
5. احتفظ بأنفاسك، وفي الوقت ذاته ابدء ساعة التوقيت.
6. احتفظ بأنفاسك حتى ان تشعر بالمضايقة.
7. عند الشعور بالحاجة الي استنشاق الهواء، اوقف ساعة التوقيت.
]]></string> <string name="heart_rate_help_content"><![CDATA[هذا الاختبار هو لتقييم حالة القلب والأوعية الدموية، والذي يحدد معدل ضربات القلب. فمن المستحسن لتنفيذ الاختبار في حالة هادئة (سواء البدنية والعاطفية) مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
الخطوات:
1. الجلوس بشكل مريح ومستقيم.
2. خذ بعض الأنفاس للاسترخاء.
3. ضع الاصبع الوسطى بيد واحدة على المكان حيث يمكنك كشف النبض بسهولة.
قد يكون هذا معصمك، والشريان السباتي، أو بجانب القصبة الهوائية في الرقبة.
4. ابدء عد النبض، وفي نفس الوقت ابدء ساعة التوقيت.
5. أغمض عينيك، و ساعة التوقيت لن تشتت انتباهك.
6.عندما تعد بالضبط 30 نبضة، اوقف ساعة التوقيت.
]]></string> <string name="blood_circulation_help_content"><![CDATA[يوفر هذا الاختبار المعلومات حول حالة الدورة الدموية السطحية الخاصة بك.
يفضل أن تفعل هذا الاختبار مرة واحدة في الأسبوع في حالة هادئة، والشعور بالدفئ في ذلك الوقت.
الخطوات:
1. اقرص الجلد على الجزء الخلفي من اليد بالإبهام والسبابة لمدة 5 ثوان.
2. اترك الجلد، وفي نفس الوقت ابدء ساعة التوقيت.
3. في هذه اللحظة سترى بقعة بيضاء على الجلد عندما تعود الي اللون العادي، اوقف ساعة التوقيت.
]]></string> <string name="health_tests_help_content"><![CDATA[يحتوي هذا القسم على اختبارات خاصة لتحديد المستوى الصحي للجهاز التنفسي، وبالتالي، ببشخص بأكمله. فمن المستحسن أن تفعل ذلك مرة واحدة في الأسبوع لتقييم مناسب لفعالية التدريب الخاص بك.
فمن الأفضل اجراء الاختبارات على معدة فارغة، في وقت معين، وراحة 5 دقائق بين كل اختبار.
تعرض الرسوم البيانية أدناه إنجازك في كل من الاختبارات.
يعرض الرسم البياني \ "المستوى الصحي \" لمتوسط مستوى اللياقة البدنية.
إذا كانت نتائجك:
فوق الخط الأرجواني المتقطع - فذلك الوقت المناسب لبدئ نظام تمرين صحي! =)
- - - - - -
بين الخطوط الأرجواني والأزرق المتقطع - نتيجة ممتازة، في الغالب تحافظ على التمارين بانتظام.
- - - - - -
بين الخط الأزرق المتقطع والأخضر - فانت في حالة جيدة، واستمر في الحفاظ على صحتك!
_______ الخط الأخضر هو المستوى المتوسط للبالغين.
بين الخط الأخضر و الأصفر المتقطع - فعليك ان تهتم بالتدريبات، من أجل أن تكون أكثر نشاطا وحيوية.
- - - - - -
Between the dashed yellow and red - serious attention to your health needed, as well as to train more often and more intensively, to maintain good health for years to come.
- - - - - -
Below the red line - likely, you should contact your physician for the recommendations to improve your condition.
NB! These graphs can be not objective, in case there is any of the following:
* special physiological conditions: pregnancy, postpartum or post-operational recovery;
* acute respiratory diseases;
* exacerbation of chronic diseases;
* effect of stimulating substances (nicotine, alcohol, some medications, etc.);
* in childhood, adolescence and an old age.
<a href=\"%6$sHealth_tab\">%7$s</a> ]]></string> <string name="benefits_t">Training benefits:</string> <string name="benefit_1">cerebral circulation improving, relieves migraine headaches</string> <string name="benefit_2">تنشيط الذاكرة</string> <string name="benefit_3">concentration skill developing</string> <string name="benefit_4">increasing stress resistance</string> <string name="benefit_5">vivacity during the whole day</string> <string name="benefit_6">anxiety reducing before the serious events (public speaking, examinations, etc.)</string> <string name="benefit_7">boosting mood and improving general emotional background</string> <string name="benefit_8">relaxing after a hard day</string> <string name="benefit_9">زيادة كفاءة النوم</string> <string name="benefit_10">تحتاج إلى التقليل من النوم</string> <string name="benefit_11">زيادة قدر الاستيعاب للرئة، وبالتالي تحسين الصوت</string> <string name="benefit_12">والحد من تكرار و قدر نوبات الربو</string> <string name="benefit_13">زيادة القدرة على التحمل البدني</string> <string name="benefit_14">الحد من تكرار أمراض الالتهاب</string> <string name="benefit_15">تحسين مناعة الانسجة</string> <string name="benefit_16">ممارسة التمارين الرياضية بانتظام و تطوير الانضباط الذاتي</string> <string name="benefit_17">الحد من الشهية المفرطة، مما يؤدي إلى تحسين الوزن</string> <string name="proofs_t">البراهين العلمية:</string> <string name="proofs_c"><![CDATA[الفوائد المذكورة أعلاه ليست فقط تجريبيا، ولكن ثبت علميا!
تحقق من مجموعتنا من <a href=\"%1$s%2$s\"> مقالات علمية </a>.
]]></string> <string name="trng_types_t">انوع التدريب</string> <string name="trng_c_1">Enables resources for innovative solutions searching, stimulates creativity.</string> <string name="trng_c_2">Relieves nervous and physical tension, helps to switch to resting.</string> <string name="trng_c_3">Balances strong emotions, enables taking control over them.</string> <string name="trng_c_4">Mobilizes body resources for coping with serious tasks, promotes concentration on important things.</string> <string name="trng_c_5">Harmonizes psycho-emotional processes, gives the feeling of integrity.</string> <string name="trng_c_6">Effective training for quick stress eliminating, please do not overuse it!</string> <string name="trng_c_7">Removes emotional (not physical!) attack of hunger, weakens food obsession (according to the method of A. Faleev).</string> <string name="trng_c_8">Helps to relieve cigarette craving that happen with those who decided to quit this habit (quit smoking by respira.re).</string> <string name="trng_c_more">Download the patterns you like from our wiki data base!</string> <string name="contraindication_t">موانع:</string> <string name="contraindication_c">Severe inflammatory processes, mental illnesses and disorders. Air retain is strictly prohibited if there is a tendency to hypertension. In case of having any chronic diseases please consult your doctor. </string> <string name="faq_t_1">اي الاماكن افضل للممارسة؟</string> <string name="faq_c_1">It\'s optimal to go outside, or at least open the window. The forest, park or city garden are good choices. </string> <string name="faq_t_2">اي الاوقات افضل للممارسة؟</string> <string name="faq_c_2">تفضل الممارسة بعد 2 ساعة من وجبة الطعام، أو على معدة فارغة. </string> <string name="faq_t_3">ما هو الموقف الذي يمكن اختياره للتدريب؟</string> <string name="faq_c_3">أي وضعية و الظهر مستقيم جيدة: الجلوس على كرسي، على ركبتيك، في \ "نصف قرفصاء \"، أو \ "قرفساء \"، وكذلك الاستلقاء.
الوقوف هو أيضا ممكن، لكنه يقلل من فعالية التدريب، كما ستنفق المزيد من الطاقة للحفاظ على الموقف لفترة.
</string> <string name="faq_t_4">How to create an effective training program?</string> <string name="faq_c_4">For best results, select one or two types of training to practice those patterns regularly, at least 15 minutes a day. You can occasionally use other patterns, if you need their specific effect, but do not change the basic training too often. When with your basic training you see the results that suit you, you can change it. </string> <string name="faq_t_5">هل من الممكن الجمع بين تمارين التنفس مع أشياء أخرى؟</string> <string name="faq_c_5">نعم، إذا كانت لا تشمل الجهد البدني و لا تتداخل مع تقنيات التنفس المناسبة. ولكن اغلاق عينيك والتركيز على التنفس افضل بكثير . </string> <string name="faq_t_6">How to combine breathing practices with the asanas, sports and other physical activities?</string> <string name="faq_c_6">It is recommended to do the asanas first, and after that, at least in 45 minutes, do breathing exercises. Regarding sports and other physical activities, the order here is not that important, it is important to keep the break to restore breathing and heart rate. </string> <string name="faq_t_7">Is it possible to combine breathing exercises presented in this application, with other breathing exercises, for example, by Buteyko, Frolov, Strelnikova?</string> <string name="faq_c_7">Yes, there are no determined contraindications for this, but it would be better to place these trainings in different parts of the day. </string> <string name="faq_t_8">How long can you train?</string> <string name="faq_c_8">The optimal training time for beginners is set as default, that is 7 minutes. You can change it, but it is not recommended to do more than 15 minutes in a row. Taking less than 3 minutes, you should not expect any significant result. </string> <string name="faq_t_9">How to take a \"proper\" breath?</string> <string name="faq_c_9">Inhalation comprises three stages, which smoothly flow one into the other: \n 1. First, fill your bottom section of the lungs with air. This makes your belly expanding, but chest remains immobilized. \n 2. Then inhale with the middle section. The rib cage expands. \n 3. Finally, fill of the upper section of the lungs with air. The clavicles rise up.</string> <string name="faq_t_10">How to do an air retain?</string> <string name="faq_c_10">Before air retaining, fill the lungs with air only by 80-90\u0025 to prevent dizziness. If necessary, close the nostrils with your fingers. </string> <string name="faq_t_11">How do breathe out properly?</string> <string name="faq_c_11">Exhalation is performed inversely to inhalation. That is, first release the upper section of the lungs, then the middle and finally - the bottom, contracting your abdomen. </string> <string name="faq_t_12">How to do an air sustain?</string> <string name="faq_c_12">Do not sustain your breath at your maximum exhalation. Leave as much air as there remains during your regular exhaling, that is 10-15\u0025 of the lungs volume. At the last second quickly exhale this leftover. </string> <string name="faq_t_13">How is it better to breathe - with the nose or the mouth?</string> <string name="faq_c_13">Inhaling is only done through the nose, exhaling, you can use both nose and mouth. When exhaling through your mouth, it is recommended to fold the lips. </string>
<string name="faq_t_14">ما هي دورة الإعادة؟</string> <string name="faq_c_14">Repose cycle is the cycle without defined breathing phases, and is used for restoring your breath and for meditating.</string> <string name="complete_faq">أسئلة وأجوبة كاملة</string> <string name="wiki_t">المجتمع</string> <string name="forum_t">منتدى النقاش</string> <string name="youtube_t">يوتيوب</string> <string name="social_t">فيس بوك</string> <string name="privacy_t">سياسة الخصوصية</string> <string name="my_goal_t">هدفي:</string> <string name="my_goal_c">تحسين حياة مليون شخص كل يوم من خلال التنفس!</string> <string name="app_goal_t">هدف التطبيق:</string> <string name="app_goal_c">To help you to organize trainings in breathing gymnastics, and to provide an opportunity to see your progress clearly. Patterns were taken from Pranayama, Sufi and Tibetan breathing practices.</string> <string name="version">اصدار:</string> <string name="developer">المؤلف والمطور:</string> <string name="user_support">دعم المستخدم:</string> <string name="translation">ترجمة:</string> <string name="thanks_for">شكر خاص ل:</string> <string name="licensing">يستخدم التطبيق المكتبات والأصوات تحت:</string>